大涼山苦蕎面的基本介紹
中國是世界唯一的苦蕎麥起源國和大面積種植國,涼山是世界苦蕎麥起源中心和遺傳中。全世界苦蕎麥有15個種2個變種,涼山州就有10個中2個變種。
涼山苦蕎麥年均產(chǎn)量12萬,約占全國總產(chǎn)量的一半左右,全世界的三分之一以上,涼山苦蕎在世界市場具有主導(dǎo)性、決定性的影響和地位 涼山是世界苦蕎麥資源最豐富、種類最多樣、分布最集中、種植最廣泛、產(chǎn)量最領(lǐng)先、品質(zhì)最優(yōu)良的主產(chǎn)區(qū)。涼山被譽為“苦蕎麥之鄉(xiāng)“,是名符其實的“世界苦蕎之都“。
營養(yǎng)價值
苦蕎麥含有19種氨基酸,且含量高、組分好、結(jié)構(gòu)優(yōu)、易吸收;含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉和B1、B2、鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等人體重要的微量元素,尤其是蘆丁、葉綠素成分為苦蕎所獨有。
日本稱苦蕎為21世紀人類自己能種植的“靈丹妙藥”;韓國稱苦蕎為“神仙的糧食”;美、加等國稱苦蕎為“天然苦蕎黃金”;德國給予苦蕎以“東方神草”的美譽;聯(lián)合國稱苦蕎為“上帝賜給人們的神糧”。
正如《國際金融報》和《新民晚報》報道的那樣:“被當(dāng)代人稱為上蒼賜予人類寶貝的苦蕎麥在中國涼山彝族自治州生長,這是涼山對人類的貢獻”。
產(chǎn)品特點
采用涼山州海撥2200米以上無污染高寒山區(qū),純天然的半野生苦蕎為原料,不含小麥粉及甜蕎成份,為首創(chuàng)100%苦蕎產(chǎn)品;特別適合中老年人,腦力勞動者,幼童及正處于生長發(fā)育高峰期的青少年均衡營養(yǎng)。更是高血壓,糖尿病,肥胖朋友首選長期食物。(富含蘆丁,無糖,低脂,不含膽固醇)味道略苦。
歷史民俗
涼山苦蕎歷史厚重悠久,彝族苦蕎文化底蘊深厚。在有文字記載的人類歷史中,涼山彝族最早種植和食用苦蕎。涼山彝族苦蕎文古籍《勒俄特依》、《事物起源—蕎》、《物事紀略?蕎的由來》等都記載了彝人先民發(fā)現(xiàn)和種植苦蕎的艱辛與浪漫;歌頌了苦蕎的地位和作用?!兑妥骞鸥琛分姓f:“人間最偉大的事母親,莊稼最古老的是苦蕎”,“人間母為大,糧食蕎為王”。
涼山彝人每逢重大節(jié)日、婚喪嫁娶、嬰兒出生、尊祖祭天、驅(qū)鬼辟邪等禮儀活動,苦蕎是必備的食品、貢品,反映了彝人對親人、朋友的誠意和對祖先鬼神的敬畏。
涼山彝族文明史有多長,涼山苦蕎發(fā)展史就有多長。
苦蕎,伴隨著涼山彝人世世代代繁衍生息;苦蕎,滋潤著彝族人民祖祖輩輩健康成長。
大涼山苦蕎面的制作方法
蕎麥面和少許面粉成團,找木頭一塊挖一個洞,下面放上小孔的金屬網(wǎng)(壓成的面條粗細取決于孔的大小),把面團放在洞里,上面用另外一個圓柱型木頭壓,壓出的面條直接放水里煮。作料用竹筍末,大頭菜末,牛肉末炒成。放少許芹菜末就可以吃了。茶蕎麥面是用加了茶粉的蕎麥面,加姜泥、蔥花、洋蔥泥、紫菜片,拌上以鰹魚熬制的鮮湯調(diào)制的甜咸口的汁料,有茶香,還有一種淡淡的清酒香味。材料:干蕎麥面,海苔絲,細蔥花,冷柴魚高湯,芥末醬做法:湯鍋中水煮開后,放下蕎麥面,水開后加二次水煮至熟,撈出立刻沖冷水至涼(可在水中加放冰塊),瀝干后放在竹簾的盤子上,撒上少許海苔絲;柴魚高湯加二倍水稀釋后,盛裝小碗中,另外將一小撮切得很細的蔥花和山葵醬一起與涼面上桌。
用溫?zé)岬乃土?,做成細細的面條,或者是貓耳朵,然后蒸一下,做些配料菜,把蒸好的面和菜放一起吃。
就和做面條差不多。
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