遵義辣子雞的基本介紹
辣子雞是遵義地區(qū)的一道名菜,之所以叫辣子雞,是因為用來炒雞肉的辣椒特別多,故此得名辣子雞。
做辣子雞的炒辣椒不是用干辣椒或鮮辣椒直接拌炒,而是用辣椒粑燜炒。
營養(yǎng)價值
雞肉是磷、鐵、銅與鋅的良好來源,并且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。
雞肉的脂類物質(zhì)和牛肉、豬肉比較,含有較多的不飽和脂肪酸—油酸(單不飽和脂肪酸)和亞油酸(多不飽和脂肪酸),能夠降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。
產(chǎn)品特點
辣椒的辣味滲透到雞肉里,雞肉的汁水又融入了辣椒里,兩種味道交融在一起,少去了川菜的火辣勁爆,而多了一份醇厚。
制作方法
把剁好的雞肉放至有姜、蔥、花椒、醬油等佐料的碗里,腌制幾分鐘。然后在熱鍋里放入油,聽見辣椒粑咕嚕咕嚕的聲音后趕緊把雞肉放進(jìn)去,嘩啦一聲,像是一曲歡樂的交響樂。
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