高安米粉的基本介紹
米粉,漢族特色小吃,是中國(guó)南方地區(qū)非常流行的美食。米粉以大米為原料,經(jīng)浸泡、蒸煮和壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品,而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨制成的粉狀物料。米粉質(zhì)地柔韌,富有彈性,水煮不糊湯,干炒不易斷,配以各種菜碼或湯料進(jìn)行湯煮或干炒,爽滑入味,深受廣大消費(fèi)者(尤其南方消費(fèi)者)的喜愛(ài)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、補(bǔ)血益氣:鐵的含量高,吸收好,促進(jìn)造血功能。
2、健脾養(yǎng)胃:米粉可以暖胃,治療胃寒癥。米粉含蛋白質(zhì)、碳水化合物等成分具有健脾功效,適于脾氣虛弱。
3、聰耳明目:補(bǔ)充血清鈣,防止聽(tīng)力過(guò)早衰老,出現(xiàn)耳聾。維生素E:治療某些眼病有一定輔助作用,如用于各種白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、各種脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮等。
產(chǎn)品特點(diǎn)
米粉,粉條粗圓。制作時(shí)先將米磨成粉漿,煮成半生熟粉,然后搓揉, 壓榨成圓條粉,再煮熟,最后漂水即成。經(jīng)過(guò)這樣的工藝,粉質(zhì)柔韌而爽口。加上特制的配料和鹵汁,風(fēng)味就有些獨(dú)特了。
歷史民俗
米粉的起源,是為了飲食的方便性??腿藖?lái)了,洗米煮飯?zhí)?;米粉是熟的,煮起?lái)方便,外出攜帶也方便。米粉在以前算得上是「高級(jí)食品」,只有喜慶宴客、特殊節(jié)日才會(huì)以“炒米粉”招待客人。根據(jù)記載,「米粉」這種食物的起源是: 當(dāng)「五胡亂華, 華人南遷閩浙贛時(shí),仍以稻米榨條而食,即當(dāng)今之米粉也,因此史料上的說(shuō)法認(rèn)為:北方人習(xí)慣吃面條,到了南方以米來(lái)制作面條,是今日米粉的源起。當(dāng)今大陸以江南一帶江西、福建、廣東、廣西聞名。
高安米粉的制作方法
炒米粉
制作原料:新鮮米粉、肉絲、時(shí)令蔬菜、紅辣椒、姜末、蒜末、蔥花
調(diào)味料:鹽、糖、味精、醬油、胡椒粉
制作過(guò)程:
1、鍋中燒熱油.先把肉絲放下去煸炒,放姜蒜末爆出香味。再把時(shí)令蔬菜,紅辣椒放入鍋中,加鹽,糖翻炒。
2、把米粉倒入鍋中炒散開(kāi),加醬油及少許水。待炒勻米粉變軟滑,加味精及胡椒粉調(diào)味起鍋,撒上蔥花即可。
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