香竹烤飯的基本介紹
香竹烤飯,是西雙版納傣族的名品,以清香濃郁,軟糯潔白,形美劃一,而獨(dú)具一格。西雙版納傣族囪治州,是滇南糧倉(cāng)。主體民族為傣族,傣族屬古代百越集團(tuán),他們臨水而居,是云南種植稻谷的先進(jìn)民族。自古以來,他們與稻米結(jié)下了不解之緣,主食大米,向來講究。米碾出后,必須過篩,整粒的人吃,破碎的喂牲畜。香竹飯的烹制,反映了他們的聰明才智,又適應(yīng)了他們向富裕型轉(zhuǎn)變的口感要求。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高,但米飯中的賴氨酸含量較低。
產(chǎn)品特點(diǎn)
香竹飯軟而細(xì)膩,香氣撲鼻。一般用于招待客人,作為主食。
制作方法
主料:糯米(或紫米)1千克。
配料:花生米200克。
1.選用嫩香竹3節(jié),一頭留節(jié)當(dāng)?shù)?,一頭鋸去竹節(jié)為入口?;ㄉ合銚v碎。糯米淘洗干凈,與花生拌勻,裝入竹筒,加入清水浸泡4-5小時(shí),筒口用芭蕉葉塞緊。
2.把竹筒斜放栗炭火上(旺火)燒煮,至竹筒外表燒焦,嘭地一聲將芭蕉葉塞子彈出,取出竹筒,沿竹筒四周用錘均勻敲裂,剝?nèi)ブ衿?,取出被竹膜緊緊包住的飯柱,切圓片裝盤。
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