干菜燜肉的基本介紹
干菜燜肉是豬五花肋條肉,干菜,紅曲米制成的菜肴,干菜大多由新鮮蔬菜經(jīng)日光曬后而成,如干豆腐片、長治蘿卜黃菜、茄子干、南瓜干、干豆角、雪里蕻。干菜最有名的是五臺山的臺蘑、中條山的猴頭、大同的黃花菜和管涔山的銀盤蘑。燜肉主要在于用文火長時間燜燒,使得肉入口即化,肥而不膩。
營養(yǎng)價值
豬肋條肉(五花肉):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
歷史民俗
歷史文化
1. 紅曲米:又名紅曲,是我國特有的天然紅色色素。它是將紅曲霉培養(yǎng)在稻米上制成,為不規(guī)則形狀的碎米,含有大量的天然紅色素。
表面呈棕紅色,質(zhì)輕脆,斷裂面呈粉紅色,味清淡,略帶酸味。以鮮紅、質(zhì)輕,入水不沉為上品。磨成粉狀即為紅曲粉。紅曲色素性質(zhì)無毒,對蛋白質(zhì)有很強(qiáng)的著色力。我們祖先早在宋代就已了解和應(yīng)用,是使用廣泛的一種天然食用色素。
2. 干菜,俗稱“霉干菜”,用芥菜腌制曬干而成,是浙江紹興的土特產(chǎn),馨香鮮嫩,久儲不易變質(zhì),長期以來紹興城鄉(xiāng)居民都有自制干菜的習(xí)俗。“干菜燜肉”也成了群眾喜愛的傳統(tǒng)萊肴。周恩來總理生前多次來浙江,也愛吃這道富有紹興田園風(fēng)味的特色菜。
3. “干菜燜肉”據(jù)傳系明代徐文長所首創(chuàng)。徐文長雖詩、文、書、畫無一不精,但晚年卻潦倒不堪。當(dāng)時,山陰城內(nèi)大乘弄口新開一肉鋪,請徐文長書寫招牌,招牌寫好后,店主便以一方五花豬肉相酬。徐文長正數(shù)月不知肉味,十分高興,急忙回家燒煮,可惜身無分文,無法買鹽購醬。想起床頭甏內(nèi)尚存一些干菜,便用干菜蒸煮,不料其味甚佳,從此,便在民間傳了開來。干菜燜肉講究燜燒入味,蒸制酥糯,以味取勝。香酥綿糯、油潤不膩,色澤棗紅、咸鮮甘美,頗有田園風(fēng)味。
制作方法
制作材料
主料:豬肋條肉(五花肉)(400克) 梅干菜(60克)
調(diào)料:白砂糖(20克) 醬油(25克) 黃酒(10克) 紅曲(5克) 味精(2克) 小蔥(10克) 八角(3克) 桂皮(3克)
制作工藝
1. 肋條肉洗凈切成2 厘米見方的小塊,放入沸水鍋汆約1 分鐘,去掉血水,用清水洗凈;
2. 梅干菜洗凈擠干水分,切成0.5 厘米長的小段;
3. 鍋中入清水250毫升左右,加醬油、黃酒、桂皮、八角,放入肉塊,加蓋用旺火煮至八成熟;
4. 再加紅曲米、白糖和干菜,翻拌均勻,改用中火煮約5分鐘;
5. 至鹵汁將干時,揀去茴香、桂皮,加入味精,起鍋;
6. 取扣碗1 只,先放少許煮過的干菜墊底,然后將肉塊皮朝下整齊地排放于上面,蓋上剩下的干菜;
7. 再上蒸籠用旺火蒸約2 小時,至肉酥糯時取出,覆扣于盤中,放上蔥段即成。
菜品口感
口味:咸甜味
豬肉棗紅、干菜油黑,鮮香油潤,酥糯不膩,咸鮮中略帶甜味。
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