屯留紅小豆的基本介紹
紅小豆也叫赤小豆,屯留縣綠色食品開(kāi)發(fā)研究中心生產(chǎn)加工的紅小豆個(gè)大粒圓,紅潤(rùn)晶亮。其產(chǎn)地來(lái)自屯留縣西部丘陵山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn),其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅小豆性甘寒,經(jīng)常食用,有利于消腫、解毒排濃之效,主治心腎臟器水腫和癰腫、痄腮等癥,是一種很受廣大消費(fèi)者喜愛(ài)的新型保健食品。
歷史民俗
我國(guó)是小豆的原產(chǎn)地。至今,在我國(guó)喜馬拉雅山麓尚有小豆野生種和半野生種存在。印度、朝鮮、日本等國(guó)也有栽培,以我國(guó)出產(chǎn)最多。小豆在我國(guó)栽培歷史悠久。古醫(yī)書(shū)《神農(nóng)本草經(jīng)》中,就有關(guān)于小豆的藥用記載。古農(nóng)書(shū)《齊民要術(shù)》中,已詳載小豆的栽培方法和利用技術(shù)。這表明,我國(guó)種植小豆至少已有2000多年的歷史。
制作方法
紅小豆鯉魚(yú)湯
〔配方〕鯉魚(yú)1尾(1000克以上),紅小豆100克,陳皮、花椒、草果各7.5克,蔥、姜、胡椒、鹽、雞湯、蔥花各適量。
〔做法〕將鯉魚(yú)去鱗、鰓,摳去內(nèi)臟,洗凈。將紅小豆、陳皮、花椒、草果洗凈,塞入魚(yú)腹。將魚(yú)放入沙鍋,另加蔥、姜、胡椒、鹽、灌入雞湯,上籠蒸至魚(yú)熟后即可出籠,再撒上蔥花即成。
〔功效〕行氣健胃、醒脾化濕、利水消腫、減肥。
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