桃花江玉竹參的基本介紹

玉竹（玉竹參），系湖南省桃江縣的珍貴產品。數百年來，一直被中華醫(yī)學界確認為滋補佳品，玉竹參藥膳歷史悠久，《神農本草經》列為上品，謂其：“主中風暴熱，不能動搖，強筋結肉。久服去面黑，好顏色，潤澤，輕身不老”。

營養(yǎng)價值

有“滋陰潤燥，除煩止渴，治熱病陰傷，虛勞發(fā)熱，消谷易饑，小便頻數，養(yǎng)陰駐顏”等有功效。長年食用，能達到消除疲勞，增強免疫力，養(yǎng)心安神，延年益壽，青春養(yǎng)顏的效果。

歷史民俗

《中藥大辭典》記載現代臨床應用玉竹參強調其：“滋陰潤肺，生津止渴，養(yǎng)胃之功”?！杜R床實用中成藥》記載，近年來研究其“降血旨、強心、抗衰老”之功，亦逐漸被人們所認識和應用。玉竹參在保健上的用途廣泛，適用癥廣，用量大，效果好。《家庭應用藥膳小全書》記載，能適用肺陰虛癥，胃陰虛癥，高脂血癥，中風癥……，多獲良效，還對高血壓、黃褐斑、心絞痛、貧血氣陰兩虛，病后體弱、輕度心力衰竭、糖尿病口渴、小便淋濁、老年人久咳不愈……，有很好的效果。

品嘗吃法

1、用涼水漂洗；

2、玉竹參與食品1：15的比例用高壓鍋上氣后燉30分鐘左右即可；

3、如不能久燉的食品，可先把玉竹參燉熟后再與其煮或炒；

4、按您的意思加入喜愛的調料、調味即可；

5、玉竹參可燉或炒肉類、雞類、魚類等食品，味美湯鮮。

經典玉竹參菜譜：

1、玉竹肚片湯：玉竹參30克，肚片400克，紅棗20枚同燉，調味即成。具有清補、健體益胃作用。

2、玉竹豬腳鯽魚湯：玉竹參50克，豬腳一只，鯽魚100克，當歸2片，紅棗20枚，米酒一杯，加水適量，共燉爛熟，加調味，忌辛辣。能強化腎功能，加能體力，消除疲勞，對腰酸腳痛有很好的效果。

3、玉竹燜雞：玉竹參60克，雞一只，煮沸燜爛，調味即成。對抗老防衰、失眠盜汗、肺熱咳嗽及提高人體免疫功能有很好的作用。

4、沙參玉竹老鴨湯：老鴨一只，玉竹參60克，北沙參60克，生姜二片。先將老鴨宰殺去毛內臟，洗凈切塊，與玉竹參、生姜一起放入盅中，加水適量同燉，調味即成，具滋陰清補作用。

5、玉竹排骨湯：豬子排250克，玉竹參50克，當歸2片，紅棗20顆，米酒一杯，水5杯，共煮成湯。能增奶汁分泌，適合婦女坐月子食用。

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