紅燒牛腱的基本介紹
牛腱是牛腿部位肉,經(jīng)精細(xì)修割干凈,剔除筋油,不帶肥脂. 其外觀呈長(zhǎng)圓柱形狀,每塊平均重量為1-2公斤。 肉質(zhì)紅色,感觀新鮮細(xì)膩,純瘦肉型不含人為水份 。牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉,注意不包括牛屁股上的部分。 腱子肉是膝關(guān)節(jié)往上大腿上的肉。腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,內(nèi)藏筋,硬度適中,紋路規(guī)則,最適合鹵味。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;
2.牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;
3.水牛肉能安胎補(bǔ)神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。
制作方法
多湯版紅燒牛腱
材料
原料---牛腱3磅,白蘿卜1根
配料---姜30克,蔥35克,老抽1/2杯,醬油/生抽1/2杯,鹽1小匙,鹵肉湯凍1大匙,水6-7杯,料酒1/2杯
做法
1. 牛腱洗凈擦干,切塊,下油鍋(中火)煎至泛色白,丟入另一鍋中;
2. 鍋里加姜,蔥,老抽,生抽和3杯水,中火煮至滾;
3. 如果需要,可在此時(shí)撇去血水末;
4. 加鹽,鹵肉湯凍,料酒和3杯水繼續(xù)用中火煮30分鐘;
5. 轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí);
6. 加入蘿卜塊,添加1/2到1杯水,轉(zhuǎn)中火煮滾;
7. 用中火煮15分鐘左右,再轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘即可。
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