福鼎海帶的基本介紹
福鼎是中國(guó)海帶養(yǎng)殖主產(chǎn)區(qū)之一,產(chǎn)品銷(xiāo)往各地,備受消費(fèi)者喜歡。海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,同時(shí)具有一定的藥用價(jià)值。海帶的烹調(diào)方法很多,如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲等。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
含有大量維生素和微量元素。具有降血脂、降血壓、降血糖、抗腫瘤、防癌癥之功效,還有延緩衰老、美容、益智、健體等多種保健功能,是極具營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值的海洋純綠色食品。各種營(yíng)養(yǎng)元素的含量都在平均水平以上。其中最突出的是鈣的含量是中國(guó)國(guó)內(nèi)鈣含量最高的海帶之一。
歷史民俗
長(zhǎng)生不老,誰(shuí)人不想,早在公元前221年秦始皇統(tǒng)一六國(guó)之后,就曾派方士徐福帶領(lǐng)童男童女?dāng)?shù)千人不遠(yuǎn)千里到東海去尋找長(zhǎng)生不老藥,后來(lái)有人說(shuō)其實(shí)秦始皇所求仙藥乃是海帶。
制作方法
1.涼拌海帶絲
浸發(fā)海帶半斤,取香豆腐干二兩,水發(fā)蝦米五錢(qián),醬油、精鹽、白糖、味精、芝麻油、姜末各少許。用清水洗干凈海帶后,再在開(kāi)水里燙一下取出,切成細(xì)絲,放入菜盤(pán)內(nèi),把香豆腐干切絲,用少量熱水泡發(fā)好蝦米,然后連同上述佐料倒入盤(pán)中,淋上少許芝麻油,用筷拌勻即成。此菜脆爽可口,是佐酒餐佳肴。
2.糖醋海帶
浸發(fā)海帶1斤,白糖二至三兩,香醋一兩,素油四至五錢(qián),醬油、精鹽、料酒、蔥末、姜末各少許,先把海帶平擺迭好,卷成直徑長(zhǎng)一寸半到二寸的帶卷,將素油入鍋加熱后,把蔥、姜末放入稍炸一下,。當(dāng)發(fā)出香味時(shí),放入佐料和適量清水,再放入海帶燒煮二十分鐘左右,改文火燜燒直到湯汁濃稠時(shí)加入香醋,然后將海帶取出切成絲或細(xì)卷,即成。此菜甜酸香酥,開(kāi)胃。
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