Combat Powder MP是UFC綜合格斗指定補(bǔ)劑,MP格斗系列共有3款蛋白粉和1款增肌粉,蛋白粉分別是普通乳清蛋白粉、分離乳清蛋白粉和緩釋蛋白粉。購買的時候注意識別瓶上的英文,此款為緩釋蛋白粉。成分配比中有4種不同的蛋白質(zhì)來源,含量由高到低分別是:分離乳清蛋白,水解乳清蛋白,膠束酪蛋白,濃縮乳清蛋白。這種快速、中速、慢速釋放的蛋白質(zhì)配比可讓蛋白質(zhì)和氨基酸釋放長達(dá)8小時,同時也保持了在緩釋蛋白中較高水平的蛋白質(zhì)含量。
分離乳清作為主要成分,同時加入蛋白酶和乳糖酶輔助消化,不僅保證了蛋白質(zhì)的消化率,喝蛋白粉鬧肚子的尷尬概率也一并減少了很多。
口味上來說combat口味偏甜,粉狀較粗不好溶解是常年被吐槽的問題了,對蛋白粉口感非常在意的伙伴慎入。
減脂人群可以嘗試這款蛋白粉做晚餐代餐,酪蛋白的緩慢釋放機(jī)制可以幫你在減脂的過程中最大程度保持住肌肉含量,避免因基礎(chǔ)代謝下降而出現(xiàn)的平臺期。對于增肌人群來說,如果你的蛋白質(zhì)需求量達(dá)到了一天兩份蛋白粉,那可以在同一時期內(nèi)同時購買普通乳清蛋白粉和緩釋蛋白粉:訓(xùn)后喝乳清蛋白,睡前喝緩釋蛋白。肌肉通常是在睡眠休息中進(jìn)行修復(fù),以達(dá)到肌肉維度增長的效果,睡前喝緩釋蛋白可以為你提供一整晚的蛋白質(zhì)供給。但是如果你每日的攝入量已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),就不建議你額外再飲用多一份的蛋白粉,吸收不了的蛋白質(zhì)只會白白作廢,并不具有幫助肌肉增長的作用
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