山東煎餅的基本介紹

山東煎餅，漢族特色面食。源于山東南部和西南部的臨沂、泰安、棗莊、濟(jì)寧等地區(qū)，屬魯菜系。有諸葛亮或孟姜女發(fā)明多種傳說(shuō)。山東煎餅非常薄，以五谷雜糧為原料制成，這是平民之食——卷上大蔥，蔬菜肉類或山珍海味，可以吃得津津有味。蒲松齡特地為它創(chuàng)作《煎餅賦》，可見(jiàn)對(duì)煎餅感情之深。煎餅的起源已經(jīng)無(wú)法查證，但是最早能追溯到東晉時(shí)期。從歷史發(fā)展到現(xiàn)在煎餅也主要分為以沂蒙山煎餅和泰山附近煎餅兩種叫法為主。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.健脾養(yǎng)胃促進(jìn)消化.煎餅含豐富的蛋白質(zhì)，淀粉，粗纖維，碳水化合物，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵，鉀及人體所需的各種氨基酸，維生素，做煎餅的原料都帶皮殼，含粗纖維多，能夠清除體內(nèi)垃圾，具備排毒養(yǎng)顏的功效，還能促進(jìn)血液循環(huán)降血脂，健脾養(yǎng)胃促進(jìn)消化，對(duì)吃膩了大魚大肉的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，就是一種健康食品。

2.具有增強(qiáng)牙齒咀嚼能力的作用.因?yàn)榧屣灥挠捕群晚g性都高于饅頭及其他主食品，長(zhǎng)期食用煎餅，能夠鍛煉牙齒功能。

3.美容。吃一塊煎餅整個(gè)臉部肌肉都在動(dòng),但正是這樣能使臉部肌肉得到鍛煉，有益于保持視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)神經(jīng)的健康，減緩衰老增加面部血液循環(huán)，有利于美容。食用煎餅需要較長(zhǎng)時(shí)間的咀嚼，因而可生津健胃，增進(jìn)食欲，促進(jìn)面部神經(jīng)運(yùn)動(dòng)，有益于保持視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)神經(jīng)的健康，減緩衰老，不失為一種保健食品。

產(chǎn)品特點(diǎn)

其一，煎餅原料由五谷雜糧精細(xì)研磨而成，既不是純細(xì)糧，也不是純粗糧，營(yíng)養(yǎng)豐富，便于人消化，因?yàn)樽黾屣灥脑隙紟ぃ掷w維多，對(duì)消化很有幫助，是城市居民讓人擔(dān)憂健康狀況的一劑良方。

其二，煎餅做起來(lái)省時(shí)省心，薄薄一層一會(huì)就熟，而且冷了以后，加熱時(shí)間也不長(zhǎng)，也特別節(jié)能，它符合現(xiàn)代人的生活節(jié)奏和我們的環(huán)保意識(shí)。

其三，保存時(shí)間長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月以上，不易變餿，因?yàn)樗稚?，也易于晾曬；食用方便，可以和自己喜歡的東東任意搭配，由于它象紙一樣薄，就可以把各種各樣的菜肴放在上面卷起，用手拿著吃，別具風(fēng)味，近似西餐中的漢堡包。最后，吃煎餅?zāi)苠憻捬例X，牙好胃口就好，胃口好就身體強(qiáng)健，天下哪有如此一舉多得的食物呢？

歷史民俗

這個(gè)傳統(tǒng)的山東名吃，還有一個(gè)堅(jiān)貞的愛(ài)情故事。在沂蒙山下彌河岸邊，聰明、漂亮姑娘黃妹子和梁馬小伙子，情投意合，一個(gè)非君不嫁，一個(gè)非卿不娶。黃妹子狡黠刁鉆、見(jiàn)錢眼開(kāi)的繼母，嫌貧愛(ài)富，背地里接受了富家人的錢財(cái)，答應(yīng)把黃妹子嫁過(guò)去。黃妹子死活不肯。黃母見(jiàn)狀設(shè)下了毒計(jì)，讓梁馬來(lái)黃家溫習(xí)功課，說(shuō)等梁馬考取了功名后，再和黃妹成親。黃母說(shuō)“書房和文房四寶，我都給你預(yù)備好了，你看還需要什么嗎？”梁馬說(shuō)：“只要有書有筆，其他什么都不需要了?！秉S母一聽(tīng)，急忙高聲對(duì)家奴們說(shuō)道：“你們聽(tīng)到?jīng)]有，他只要紙和筆，其他什么都不需要，真是個(gè)有志的好兒郎?。　边@樣梁馬就搬進(jìn)了書房，埋頭讀起書來(lái)。讀到中午，不見(jiàn)有人送飯來(lái)，到了黃昏，依然沒(méi)人送飯來(lái)，梁馬只好走出書房去看，但小院門口守著一個(gè)家奴，不許他出去，梁馬只好再回書房等，直等到月亮西斜，仍不見(jiàn)送飯。梁馬恍然大悟，上了黃母的惡當(dāng)：黃母正是要餓得梁馬挺不住，讓他逃跑，再誣賴偷錢偷物，敗壞名聲，從而讓黃妹子死了對(duì)梁馬的心。

黃妹子知道后，又急又氣。急中生智，烙了一疊很薄很薄的白餅，將餅切得方方正正，看起來(lái)就如同白紙一樣，讓丫環(huán)給梁馬送去。在小院門口守門的家奴喝?。骸袄戏蛉擞辛?，只許送進(jìn)紙筆?！毖经h(huán)答道：“正是送紙?！奔遗豢?，果然是一扎白紙，就放丫環(huán)進(jìn)了院。梁馬接過(guò)這些白紙，只聞得一股香味撲鼻而來(lái)，定神仔細(xì)觀察，原來(lái)是餅??！梁馬當(dāng)即，吃了個(gè)飽，十分佩服黃妹子的機(jī)智?？恐鞍准垺保厚R潛心讀書。三天過(guò)去了，黃母 看梁馬依然心平氣和地讀書寫文章，更是惱火，惡狠狠地吩咐家奴再餓梁馬三天。

黃妹子在“筆”字上打起了主意，大蔥剝凈剪葉去根就像筆，丫環(huán)給梁馬送一捆筆去。家奴見(jiàn)是筆，只好放行。梁馬吃著“紙”和“筆”，溫習(xí)著功課，身體沒(méi)有瘦弱下去，精神日見(jiàn)健旺。三天過(guò)去了，黃母聽(tīng)家奴說(shuō)：梁馬不但未跑，而且精力充沛，每天不停地看書。黃母根本不相信：“難道他喝風(fēng)嗎？”而家奴說(shuō)道：“不是喝風(fēng)，而是把紙和筆都吃了！”黃母十分疑惑，忙叫家奴帶她去看。她們偷偷摸摸地來(lái)到書房窗外，戳破窗紙只見(jiàn)梁馬用紙卷著筆，大口大口地吃得正香呢。黃母真不相信世上還有這種奇事，忙將梁馬喚到正房，詳加詢問(wèn)，梁馬吃了一回虧當(dāng)然不把真情相告，反而裝得煞有介事似地說(shuō)道：“在下九歲的時(shí)候，曾有一位仙師教我點(diǎn)石成金法，我只要把紙、筆輕輕一點(diǎn)，就馬上變得香噴噴，成為可口的食品。不過(guò)仙師也囑咐我，在沒(méi)有取得功名之前，只能試點(diǎn)一次，等到中榜之后，方才可以隨心所欲?！秉S母一聽(tīng)。梁馬即有仙人相助，日后必是大富大貴之人，就換了一副面孔，笑嘻嘻地對(duì)梁馬懇求道：“賢婿啊，到了那時(shí)，可千萬(wàn)不能忘記你岳母??！”梁馬又是好氣，又是好笑，不無(wú)嘲諷地對(duì)黃母說(shuō)道：“當(dāng)然，當(dāng)然，到了那時(shí)，我還要盡力報(bào)答您的恩情呢！”黃母聽(tīng)了，笑得眼睛都快瞇成了一條縫，忙叫人退了富人家的親事，從此對(duì)梁馬敬如上賓。

梁馬果然中了狀元，把黃妹子接到了京城，夫妻二人，還不斷重溫著吃“紙”吃“筆”的那段生活呢。這個(gè)美滿的愛(ài)情故事很快就傳揚(yáng)了開(kāi)來(lái)，從此，煎餅卷大蔥的吃法也就在民間流傳開(kāi)了，沂蒙山區(qū)的煎餅卷大蔥也就越做越有名。那一帶的婦女都有一手好手藝，那一帶的人也都個(gè)個(gè)喜歡吃，但也有一點(diǎn)例外，那就是丈母娘怎么也不肯做煎餅卷大蔥給新女婿吃?？梢?jiàn)小小一種食品，也充分流露了人們對(duì)真善美的追求和向往呢!

山東煎餅的制作方法

磨制面糊

把麥子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡，然后磨成糊狀物，俗稱“煎餅糊子”。有些地方在磨制面糊前，兌入三分之一或一半的“熟料”（即先行煮到八九成熟的部分原料），俗稱“對(duì)半子”，“對(duì)半子”后磨出來(lái)的面糊容易攤制，攤出的煎餅也柔軟好吃。有些地方把地瓜干在磨制成面后，要用水浸泡，把地瓜面里的黑水浸出。有的用地瓜干直接浸泡，這個(gè)細(xì)做可是麻煩之至。地瓜干要在水里泡一天左右，等到水分將其徹底化后，就用刀將其剁碎。然后同泡好的玉米混在一起，山東煎餅在水磨上磨成糊。而這一過(guò)程很費(fèi)時(shí)費(fèi)力。水磨為顆粒粗大的圓型花崗巖磨盤制成，有上下兩塊疊在一起。盤的兩個(gè)接觸面上都鑿出了條紋以增加研磨和排糊的能力。上片磨片上開(kāi)了兩個(gè)小洞，可以將料混著水一勺一勺的加入。推動(dòng)上片磨盤就可以將料碾碎，從上下磨片的磨縫里流出的就是做煎餅用的煎餅糊。推磨可以用馬、?；蝮H等牲口，那是在解放前的地主家才能用，普通人家也只有人推。小的磨盤一個(gè)人推就行?？纱蟮哪ヒ膫€(gè)人才能推動(dòng)?，F(xiàn)在則普遍采用機(jī)磨。一般是頭天晚上磨制面糊，第二天一早開(kāi)始架鏊子、生火、攤煎餅。

架設(shè)鏊子

架設(shè)鏊子的過(guò)程可簡(jiǎn)可繁。簡(jiǎn)單的架設(shè)方法直接用三塊磚把鏊子撐起來(lái)就可；復(fù)雜的做法是用硬泥糊成一個(gè)爐灶，用風(fēng)箱鼓風(fēng)。鏊子架設(shè)好后即可生火。農(nóng)村一般采用玉米秸或麥秸作為柴禾。生火與攤制煎餅往往是兩個(gè)人合作。鏊子燒熱后，就可以攤制煎餅或滾制煎餅了。

攤制煎餅

攤制之前，往往先用油擦在鏊子上面擦一遍油，既去掉了鏊子上的雜物，也使得烙熟的煎餅容易與鏊子分離。當(dāng)鏊子燒熱以后,可以用勺子舀上一勺煎餅糊放到鏊子上，用耙子沿著鏊子攤一圈。由于鏊子是熱的，煎餅糊所到之處就迅速的被凝固一層，就是所謂的煎餅。沒(méi)有凝固的就被耙子帶著向前走，重復(fù)這一過(guò)程直到整個(gè)鏊子攤滿。耙子的長(zhǎng)短正好等于鏊子的半徑，所以耙子繞場(chǎng)一周，煎餅就成。為了煎餅質(zhì)量更好，在上層的煎餅糊還沒(méi)有完全凝固煎熟之前，用一塊木板(稱為刮批)在上面刮一下，可以使上面平整和厚度均勻。因?yàn)榧屣灪鼙?，很容易熟，這一過(guò)要非常的快，也就是二三十秒鐘，否則就會(huì)焦了。待成熟以后，需要及時(shí)用鏟子沿鏊子邊沿把攤好的煎餅搶起揭下。煎餅的大小以鏊子而定，直徑一般在半米到80厘米之間。攤在鏊子上面糊的多少?zèng)Q定了煎餅的厚度，水平高的人可以攤制出非常薄的煎餅來(lái)。攤煎餅非常講究技術(shù)和火候。

滾制煎餅“滾制”一般是用來(lái)制作質(zhì)地較差的煎餅，大部分是地瓜或玉米為原料的煎餅。將面在面盆內(nèi)活成面團(tuán)。鏊子燒熱后，雙手抱面團(tuán)在鏊子上均勻的滾動(dòng)一圈，面就在鏊子上留下薄薄一層面團(tuán)的痕跡，這層痕跡烙熟揭下就是煎餅了。這樣的煎餅比較厚。這種

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