西藏紅景天的基本介紹
高原紅景天,生長(zhǎng)于西藏海拔2800-4500米高寒無(wú)污染地帶。由于其生長(zhǎng)環(huán)境惡劣,如缺氧、低溫干燥、狂風(fēng)、受紫外線照射、晝夜溫差大,因而具有很強(qiáng)的生命力和特殊的適應(yīng)性。為亞洲地區(qū)常用傳統(tǒng)藥材,具有刺激神經(jīng)系統(tǒng)、增加工作效率、消除疲勞和預(yù)防高山癥等作用。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅景天主要適用于具有心肌缺氧、高血壓、神經(jīng)衰弱、更年期綜合癥、心血管疾病、糖尿病、高海拔疾病的患者,并對(duì)長(zhǎng)期或?qū)I(yè)面對(duì)電腦的人群,具有抗輻射、抗衰老、治療失眠、提高個(gè)人免疫力以及美容、補(bǔ)血等功效。
歷史民俗
紅景天的應(yīng)用歷史悠久,兩千多年前,西藏高原的人就以它入藥,以強(qiáng)身健體,抵抗不良環(huán)境的影響。民間常用來(lái)煎水或泡酒,以消除勞累或抵抗山區(qū)寒冷。同時(shí)還防病健體和滋補(bǔ)益壽,因其扶正固體、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰益肺的神奇功效,歷代藏醫(yī)將其視為“吉祥三寶”。人體氧氣含量不足,就會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀,包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等,嚴(yán)重或是突發(fā)性的則會(huì)引致昏迷甚至死亡。一般來(lái)說(shuō),這個(gè)現(xiàn)象常發(fā)生于高原地區(qū),導(dǎo)致高山癥,甚至一些致命的并發(fā)癥。缺氧是一種緊張性刺激,會(huì)引起身體產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)。紅景天的適應(yīng)原樣作用,能提升機(jī)體對(duì)有害刺激的非特異性低抗力,加強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)性。透過(guò)增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞的氧氣擴(kuò)散,或氧氣運(yùn)用效益、或抗氧化的能力,紅景天有助提高身體對(duì)缺氧刺激的適應(yīng)力。
品嘗吃法
1.紅景天6克,粳米50克,先使用紅景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰??勺鞅=∈澄锍7?/p>
2.紅景天5克,泡水代為茶飲。滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
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