克旗蘑菇的基本介紹
進入7月份,充沛的雨水給內(nèi)蒙古克什克騰旗的野蘑菇創(chuàng)造了優(yōu)越的生長環(huán)境,成千上萬的農(nóng)牧民活躍在全旗2200萬畝草牧場采摘野生蘑菇,按百畝草場產(chǎn)一斤鮮蘑估算,總產(chǎn)量達到2200萬斤。
營養(yǎng)價值
蘑菇中的蛋白質(zhì)含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。
歷史民俗
食用蘑菇,又稱食用菌、食用蕈菌、食用真菌,是指具有食用價值的子實體的大型真菌的統(tǒng)稱。食用蘑菇廣泛分布于地球各處,在森林落葉地帶最為豐富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今為止在全世界食用最多的食用蘑菇,學名為雙孢蘑菇,通稱為蘑菇。
品嘗吃法
紅燒蘑菇
材料
蘑菇500克,蠔油1勺,紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許,香蔥少許
做法
1、蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下?lián)瞥觯?
2、鍋內(nèi)放少許橄欖油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻,加蠔油炒勻;
3、加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。
4、轉(zhuǎn)中火燒至收汁,撒入香蔥粒即可。
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