莫桑比克腰果的基本介紹
莫桑比克是最大的腰果生產(chǎn)國之一,享有“世界腰果之鄉(xiāng)”的佳譽,腰果是莫桑比克最著名特產(chǎn)。和大多數(shù)非洲國度的酷熱分歧,莫桑比克天氣較平和,境內(nèi)既無大澇,也無大旱,最合適腰果樹的發(fā)展。全國共種有腰果樹約3000萬棵,再加上野生的話,數(shù)目就更多。算下來,均勻每個國民就擁有6棵,“腰果之鄉(xiāng)”確實名不虛傳。
營養(yǎng)價值
腰果中維生素B1的含量僅次于芝麻和花生,有補充體力、消除疲勞的效果,適合易疲倦的人食用。
腰果含豐富的維生素A,是優(yōu)良的抗氧化劑,能使皮膚有光澤、氣色變好。
腰果還具有催乳的功效,有益于產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女。
腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑,能控制癌癥病情。
經(jīng)常食用腰果有強身健體、提高機體抗病能力、增進性欲、增加體重等作用。
產(chǎn)品特點
外觀呈完整月牙形,色澤白,飽滿,氣味香,油脂豐富。
歷史民俗
非洲植物資本豐厚,大多數(shù)國度的林木都是土生土長,但莫桑比克的腰果林倒是破例。16世紀(jì),幾個葡萄牙人從巴西帶來幾顆腰果種子,試種在莫桑比克沿海,后果大獲成功。人們紛繁引種,本地數(shù)目很多的猴子也在遷徙中將種子四處傳達,加上這種樹不嬌貴,無需看管就能順暢生長,在不長的工夫里便掩蓋了莫桑比克全國。美洲大陸曾從非洲引進了很多熱帶經(jīng)濟作物,腰果樹在莫桑比克的“無心插柳”,可以看作是南美對非洲的“報答”了 。
莫桑比克腰果的品嘗吃法
腰果味道甘甜,清脆可口,最常見的是如花生般作為零食,最普通的吃法是在滾油中過一過,撈起即食,是一道理想的下酒菜。若是做菜,則有腰果雞丁、腰果蝦仁、涼拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇貝等。
用腰果做湯,似乎并不常見,但對于不少素食者來說,腰果也是很好的煲湯材料,像花生、栗子般常用。如蔬菜腰果湯、南瓜腰果濃湯、牛蒡腰果湯、蓮薏腰果羹、天麻腰果金菇湯等。
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