桂東薏米的基本介紹
苡米,學(xué)名薏苡,又叫珍珠米,屬禾本科植物,是一種集淀粉、糖類(lèi)、藥用等于一體的經(jīng)濟(jì)作物果實(shí)。白色晶瑩,大小一致,為桂東的傳統(tǒng)農(nóng)作物之一,縣內(nèi)各地均有種植。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
李時(shí)珍在《本草綱目》中記載:薏米能"健脾益胃,補(bǔ)肺清熱,去風(fēng)勝濕。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。"近年來(lái),大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明,薏米還是一種抗癌藥物,初步鑒定,它對(duì)癌癥的治抑率可達(dá)35%以上。難怪桂林地區(qū)有首民謠這樣唱道:"薏米勝過(guò)靈芝草,藥用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,常吃可以延年壽,返老還童立功勞。"
產(chǎn)品特點(diǎn)
呈寬卵形或長(zhǎng)橢圓形,長(zhǎng)4~8mm,寬3~6mm。表面乳白色,光滑,偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓,另端較寬而微凹,有1淡棕色點(diǎn)狀種臍。背面圓凸,腹面有1條較寬而深的縱溝。質(zhì)堅(jiān)實(shí),斷面白色,粉性。氣微,味微甜。
制作方法
最簡(jiǎn)單的,是將炒過(guò)的薏仁當(dāng)作茶泡來(lái)喝,或是將炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販?zhǔn)邸R部梢院途G豆一起煮,煮成綠豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡軟,煮起來(lái)會(huì)比較快)。
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