南平菊花魚的基本介紹
菊花魚是南平的一道傳統(tǒng)風(fēng)味造型熱菜,成菜宛如朵朵盛開(kāi)的菊花,造型逼真,色澤鮮艷,散發(fā)出陣陣誘人的芳香;吃起來(lái)口感外酥里嫩,酸甜爽口。多年來(lái),此菜一直長(zhǎng)興不衰,深受各地食客的喜愛(ài),尤其是婦女及兒童。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
草魚味甘、性溫、無(wú)毒,入肝、胃經(jīng);
具有暖胃和中、平降肝陽(yáng)、祛風(fēng)、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;
主治虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
制作方法
主料:草魚
輔料:番茄醬
調(diào)料:食鹽、胡椒粉、料酒、花生油、淀粉、番茄醬、白糖、生抽、食鹽、水淀粉
做法
1、草魚1條宰殺去鱗
2、取凈魚肉備用,先斜刀片成薄片,深及魚皮,約5刀后切斷
3、然后直刀切成細(xì)條狀,深及魚皮別切斷
4、處理好的魚片組,用鹽、胡椒粉和料酒腌漬片刻
5、拭干水分,均勻地裹滿干淀粉,一定要每個(gè)細(xì)條都裹滿
6、鍋中放油,燒至約6-7成熱,放入魚片炸制
7、定型后撈出,待油溫升高復(fù)炸一遍,至金黃酥脆
8、瀝油備用
9、鍋中放1勺油,倒入番茄醬炒勻,加入糖、生抽和鹽,添適量的水,湯汁燒開(kāi)后加入水淀粉,燒至濃稠
10、炸好的菊花魚擺盤,用芹菜葉點(diǎn)綴,將湯汁澆淋到魚身上即可
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