績溪石耳的基本介紹
績溪石耳,為著名的“三石”之一,生長于績溪境內(nèi)的天目山脈懸崖峭壁之上,生長期為五年之上,是極為珍貴的野生稀少食用菌。其性清涼、其味淡雅清醇,是不可多得的徽菜珍品。
營養(yǎng)價值
石耳性味甘平。具有清肺熱、養(yǎng)胃陰、滋腎水、益氣活血、補腦強心的功效。對肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸有熱、便秘下血,頭暈耳鳴,月經(jīng)不調(diào)、冠心病、高血壓等均有良好的食療效果。對身體虛弱、病后體弱的滋補效果最佳。近代研究石耳有明顯抗癌作用。民間用男子食之益精增髓,女子食后清宮易孕。
產(chǎn)品特點
大者盈尺,小者如掌,外表呈灰黑色,平滑,背面呈黑色茸狀,中央有短柄,附著于巖面,體扁平,薄如紙,形如耳,故稱石耳。
歷史民俗
績溪“三石”,可不是指了績溪的三種石頭哦,而是績溪的三種佳肴,分別是石斑魚、石耳、石蛙,此謂之績溪三石,皆為三種野味。均采自自然,每種都鮮味十足,屬于績溪菜肴中的上品。
績溪石耳的制作方法
石耳燉雞
原料:凈母雞1只(約重1000克),石耳50克,小蔥15克,
石耳的圖片
石耳的圖片(20張)
姜15克,火腿骨5克,精鹽5克,紹酒15克,熟豬油25克。
制作:
1.將石耳用溫水泡開,反復(fù)搓洗干凈后再用冷水浸泡五、六次,洗凈黑水和細沙,再切成象眼片放鍋里,加冷水500克,鹽0.5克、紹酒5克和蔥、姜各5克(姜拍松),在中火上燒開后撈出盛入碗內(nèi)(煮石耳的水和蔥、姜不用);雞放入鍋內(nèi),加水燒開后撈出晾涼。
2.準備砂鍋1只,將雞、火腿骨和剩余的蔥、姜、紹酒一起放入砂鍋,加水淹沒,用旺火燒開,再換微火細燉,至雞肉八成爛時,撈出火腿骨,揀去蔥、姜,另將石耳倒入砂鍋,加精鹽燉至酥爛即成。
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