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運動飲料產(chǎn)品包裝如何設(shè)計

2022-11-21 運動飲料

  運動飲料產(chǎn)品包裝如何設(shè)計,很多人非常關(guān)心,今天四喜亮點包裝設(shè)計公司的編輯幫助大家將運動飲料產(chǎn)品包裝的設(shè)計方法整理出來,文章分兩個部分,第一部分是運動飲料產(chǎn)品的介紹,第二部分是運動飲料產(chǎn)品包裝設(shè)計方法

  運動飲料是根據(jù)運動時能量消耗、機體內(nèi)環(huán)境改變和細胞功能下降等運動時生理消耗特點配制,針對性的補充運動時丟失的營養(yǎng),起到保持、提高郁動能力及加速運動后疲勞消除和體力恢復(fù)的特殊作用。

  GB15266-2000將運動飲料定義為:營養(yǎng)素的組成和含量能適應(yīng)運動員或參加體育鍛煉、體力勞動人群的生理特點、特殊營養(yǎng)需要的軟飲料。

  由此它應(yīng)具備以下基本特點:

  一定的糖含量:由于運動引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大對血糖的攝取,因此引起血糖下降,若不能及時補充,工作肌肉會因此而乏力。另一方面因大腦90%以上的供能來自血糖,血糖的下降將會使大腦對運動的調(diào)節(jié)能力減弱,并產(chǎn)生疲勞感。

  適量的電解質(zhì):運動引起出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失,從而引起身體乏力,甚至抽筋,導(dǎo)致運動能力下降。而飲料中的鈉、鉀不僅用于補充汗液中丟失的鈉、鉀,還有助于水在血管中的停留,使機體得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低,則起不到補充的效果;若太高,則會增加飲料的滲透壓,引起胃腸不適,并使飲料中的水分不能盡快被機體吸收。

  無碳酸氣、無咖啡因、無酒精:碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適;咖啡因有一定的利尿作用,會加重水的丟失,而運動本身就要損失大量的水和電解質(zhì);此外咖啡因和酒精還對中樞神經(jīng)有刺激作用,不利于運動后的恢復(fù)。

  高血壓患者不宜多飲運動飲料 ?

  輕松的運動本身對健康確實有益,但患有高血壓的人運動后引用運動飲料會使血壓升高。因為高血壓病人必須限制食鹽,食鹽中含有致使血壓上升的鈉,運動飲料含鈉量較高,高血壓患者飲之勢必使血壓升得更高。運動飲料對正常人和低血壓者不會有問題,而高血壓患者在運動中不加選擇地飲用運動飲料,極容易誘發(fā)中風(fēng)。所以,高血壓患者不宜多飲運動飲料。

  運動飲品如何買?

  目前,國內(nèi)冠以“運動飲料”的產(chǎn)品不少,有“健力寶”、“紅?!?、“舒跑”等等。不過據(jù)專家介紹,專業(yè)的運動隊中現(xiàn)在已經(jīng)很少選用這些飲料了。像“紅牛”中含有咖啡因的成分,對運動員來說是違禁成分;像“健力寶”雖然含有礦物質(zhì)微量元素,但是糖分偏高,還是充氣飲料。

  專門的運動飲料目前在國內(nèi)市場上主要有幾大品牌。一個是NBA的贊助品牌——佳得樂,佳得樂在廣東、上海等南方城市銷售不錯,超市中的售價大約是4~5元/瓶。 另一個“威創(chuàng)高能固體飲料”分運動前、中、后三種。一套的費用大約在12元左右,運動前、中的僅為2元多。運動后的恢復(fù)飲料中還含有氨基酸等成分,利于恢復(fù),消除疲勞的感覺,價格稍貴,7元左右。但是目前這種運動飲料只有固體包裝的,飲用時需要自己沖配,比較麻煩。

  現(xiàn)在由安利公司出品的“紐崔萊蛋白質(zhì)粉”也成了許多“運動員”的必需品。因為蛋白質(zhì)約占人體重量的20%,用來制造肌肉、血液、皮膚和許多其他的身體器官。它幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織;通過血液向細胞輸送氧和各種營養(yǎng)素,并且調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡等等。

  運動飲料你的需要

  在運動中補液是相當(dāng)重要的一環(huán)。在體育比賽的中場休息或訓(xùn)練的間歇,運動員們常常拿起一瓶水仰頭暢飲。他們喝的是白開水嗎?不是,因為白開水會造成血液稀釋,使更多的水分從汗液中丟失,還容易產(chǎn)生肌體的電解質(zhì)平衡紊亂。那么,他們喝的是果汁嗎?也不是。濃度相對較高的果汁及果汁飲料由于滲透壓過高,無法使汁內(nèi)成分盡快被吸收。其實那是一種新型的飲料——運動飲料。

  一定的糖含量

  糖是人體最經(jīng)濟、最直接的主要能源物質(zhì),它以糖原的形式儲存于骨髓肌和肝臟中。由于體內(nèi)的糖儲備有限,在運動時如因大量消耗而沒有補充,肌肉就會乏力,運動能力也隨之下降。另一方面,大腦90%以上的供能也來自血糖,血糖的下降會使大腦對運動的調(diào)節(jié)能力減弱,并產(chǎn)生疲勞感。因此運動飲料中必須含有一定量的作用。比較好的運動飲料以低聚糖為主,它有利于補充血糖,使大腦和肌肉在運動時不斷吸收糖,從而提高耐力,延續(xù)疲勞并加速運動后的恢復(fù)。低聚糖飲料還有利于降低運動中血乳酸水平,增加肌肉力量和做功量。

  適量的電解質(zhì)

  大量出汗會導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失,從而引起身體乏力甚至抽筋,導(dǎo)致運動能力下降。飲料中的鈉、鉀不僅有助于汗液中丟失的鈉、鉀,還有助于補充水在血管中的停留,使身體得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低,則達不到補充的效果;若太高,則會增加飲料的滲透壓,引起胃腸的不適,并使飲料中的水分不能盡快被肌體吸收。

  低滲透壓

  要使飲料中的水及其他營養(yǎng)成分盡快通過胃,并充分被吸收,飲料的滲透壓要比血漿滲透壓低,即低滲飲料。而飲料中所含糖和電解質(zhì)的種類和量是飲料滲透壓的直接決定因素。營養(yǎng)豐富的運動飲料即使含有多種糖、無機鹽等,仍能保持低滲透壓。

  無碳酸氣、無咖啡因、無酒精

  碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適,大量飲用碳酸飲料有可能引起胃痙攣甚至嘔吐等癥狀??Х纫蚝途凭幸欢ǖ睦颉⒚撍饔?,會進一步加重體液的流失。此外,二者還對中樞神經(jīng)有刺激作用,不利于疲勞的恢復(fù)。

  有些運動飲料還有其他附加成分,如B族維生素,可以促進能量代謝;維生素C可用以清除自由基,減少其對肌體的傷害,延緩疲勞的發(fā)生;適量的牛磺酸和肌醇,可以促進蛋白質(zhì)的合成,防止蛋白質(zhì)分解,調(diào)節(jié)新陳代謝,加速疲勞的消除等等。

  由于運動飲料具備了上述基本條件,所以它能及時補充水分,維持體液正常平衡;迅速補充能量,維持血糖的穩(wěn)定;及時補充能量;改善和提高代謝調(diào)節(jié)能力;改善體溫調(diào)節(jié)和心血管機能等。因此,運動飲料不僅解口渴,更解體渴!

  運動飲料是根據(jù)運動時生理消耗的特點而配制的,可以有針對性地補充運動時丟失的營養(yǎng),起到保持、提高運動能力,加速運動后疲勞消除的作用,由此它應(yīng)具備以下基本特點:

  一定的糖含量:由于運動引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大對血糖的攝取,因此引起血糖下降,若不能及時補充,工作肌肉會因此而乏力。另一方面因大腦90%以上的供能來自血糖,血糖的下降將會使大腦對運動的調(diào)節(jié)能力減弱,并產(chǎn)生疲勞感。

  適量的電解質(zhì):運動引起出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失,從而引起身體乏力,甚至抽筋,導(dǎo)致運動能力下降。而飲料中的鈉、鉀不僅用于補充汗液中丟失的鈉、鉀,還有助于水在血管中的停留,使機體得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低,則起不到補充的效果;若太高,則會增加飲料的滲透壓,引起胃腸不適,并使飲料中的水分不能盡快被機體吸收。

  無碳酸氣、無咖啡因、無酒精:碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適;咖啡因有一定的利尿作用,會加重水的丟失,而運動本身就要損失大量的水和電解質(zhì);此外咖啡因和酒精還對中樞神經(jīng)有刺激作用,不利于運動后的恢復(fù)。

  高血壓患者不宜多飲運動飲料 ?

  輕松的運動本身對健康確實有益,但患有高血壓的人運動后引用運動飲料會使血壓升高。因為高血壓病人必須限制食鹽,食鹽中含有致使血壓上升的鈉,運動飲料含鈉量較高,高血壓患者飲之勢必使血壓升得更高。運動飲料對正常人和低血壓者不會有問題,而高血壓患者在運動中不加選擇地飲用運動飲料,極容易誘發(fā)中風(fēng)。所以,高血壓患者不宜多飲運動飲料。

  自制運動飲料

  一、自行配制運動飲料:找?guī)字豢盏V泉水瓶,按每100毫升水中放6%-7%的糖(最好選用添加了維生素的葡萄糖,超市有售),1%-2%的鹽,感覺微甜或微咸就可以了。既經(jīng)濟又有效,建議大家試一試。

  什么時間喝也有學(xué)問:專家告訴我們科學(xué)補液的方式是運動前、中、后都補。 如果您是做一個小時的運動,一般要在運動前1-2個小時,補充500毫升的運動飲料,運動的過程當(dāng)中呢,每隔15-20分鐘,補充120-240毫升,運動結(jié)束2個小時內(nèi),還應(yīng)該補充500毫升的運動飲料。

  二.氨基酸運動飲料

  本制品味道濃厚,風(fēng)味好,在體內(nèi)吸收后,氨基酸直接在血液中運行送到各個器官,供給肌肉的需要,提高肌肉運動的機能。

  配方一

  1、配方:支鏈氨基酸 20克、檸檬酸 1克 、水適量、維生素和礦物質(zhì) 10克、砂糖 100克 、蛋黃卵磷脂 8克、鈉酪蛋白 10~60克 。

  2.制法:將上述物料混合后,用純水制成1升溶液,在121℃下于蒸餾缸中殺菌4分鐘,即可裝瓶。

  配方二

  1.配方:砂糖 50克 、支鏈氨基酸 10克、大豆卵磷脂 8克、維生素和礦物質(zhì) 10克、鈉酪蛋白 35克、純水 適量、檸檬酸 少許 。

  2.制法:將上述物料混合,用純水配成1升溶液,加入檸檬酸調(diào)整pH值至6.4~7.0,置于121℃蒸餾缸中殺菌4分鐘,裝瓶即可,所得飲料酸甜可口。

  三. 自行車是一項較劇烈的運動,騎一、兩個小時通常會大汗淋漓。汗液中98%至99%是水,其余主要為鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽。大量出汗后,需要及時補充水分,否則不僅導(dǎo)致疲勞和體溫調(diào)節(jié)障礙,也會引起酸性代謝產(chǎn)物的蓄積,從而導(dǎo)致疲勞和運動能力的下降。感到疲乏無力的運動員可能缺乏無機鹽,且以肌肉細胞中缺乏鉀和鎂為特征。

  研究表明,鎂能促進糖原分解,加速能量代謝,提高運動成績。缺鎂時,葡萄糖通過無氧酵解途徑產(chǎn)生乳酸,肌肉引起肌酸痛和痙攣。鎂有助于細胞維持有氧氧化,即使在大運動量時,也會減少乳酸產(chǎn)生。鎂是鉀進入細胞和鈣進出細胞所必須的,補充鎂鹽能避免大量出汗引起的電解質(zhì)平衡失調(diào)。另外,鎂和鈣負責(zé)三磷酸腺苷等高能磷酸化物的產(chǎn)生,是肌肉運動所必須的。因此,運動時宜飲含糖量5%以下并含有鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽的堿性飲料,對運動員來說尤應(yīng)如此。一般純水中去除了礦物質(zhì),因此運動時單飲純水是不合適的。

  關(guān)于運動飲料

  1、為什么要喝

  夏天氣溫走高,日平均氣溫都在35℃以上,再加上劇烈的運動,人體內(nèi)會產(chǎn)生大量的熱量,機體主要通過排汗以達到散熱的目的。汗液的主要成分是水,還含有少量的鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽。在體內(nèi)水分流失較多的情況下,如果不即使進行補充就會引起水分不足,而水分不足會使體內(nèi)溫度升高,加重心血管系統(tǒng)的工作負擔(dān),妨礙體溫調(diào)節(jié),降低運動能力。同時鈉離子和氯離子的流失,會影響人體適時調(diào)節(jié)體液和溫度等生理變化,這個時候,光是喝水解決不了問題,因為水是低滲透壓的,大量飲用會稀釋血液中的電解質(zhì),而體內(nèi)電解質(zhì)不平衡就會導(dǎo)致衰竭的癥狀,出現(xiàn)頭暈、惡心,全身無力,醫(yī)學(xué)上也稱水中毒。

  出汗后適合飲用的是含糖量5%以下,并含有鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽的堿性飲料。一般運動飲料中水分含量在90%左右,躺分含量8~12%,無機鹽含量為1.6%左右,維生素的含量為0.2%左右。這些成分與人體體液相似,飲用后能更迅速地被身體吸收,及時補充人體因大量運動出汗所損失的水分和電解質(zhì)(即鹽分),使體液達到平衡狀態(tài)。在補充人體機能的同時,還有助于細胞維持有氧氧化,即使在大運動量時也會減少乳酸產(chǎn)生,減輕運動時人體的心臟負擔(dān),對運動中的能量供給和運動后的體力恢復(fù)都大有好處。

  2、怎么喝

  其實不僅運動中需要補充水分,運動前、運動后也都應(yīng)該注意。具體說來,運動前應(yīng)該喝2杯水(300~400ml);運動中,每15~20分鐘,喝半杯水(100ml左右);運動后,喝3杯水(500~600ml)。喝水時切忌豪飲猛灌,應(yīng)該分多次少量飲用。正確的喝水速度是一小口一小口地慢慢喝,這樣才能達到良好的吸收效果。飲水的溫度以接近室溫為宜,要想達到降溫解渴的效果,最佳的水溫是10℃左右,低于5℃就會對腸胃和呼吸系統(tǒng)造成刺激,引起消化系統(tǒng)的疾病。

  3、有誰不宜喝

  在沒有運動或大量流汗的情況下,是不適宜飲用運動飲料的。因為這類飲料中含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì),如果人體沒有損失過多的電解質(zhì),飲用運動飲料就會攝入過多的電解質(zhì),需要由水分將他們排出體內(nèi)。對于一個腎臟機能正常的人來說,這不是問題;但當(dāng)腎臟功能異常時,就會加大腎臟的負擔(dān),容易造成鈉等成分的滯留,引起水腫。過量的鈉元素還會增加心臟的負荷,引起血壓升高,因此高血壓的人群也應(yīng)該特別注意。另外,2歲以下的兒童也不宜飲用運動飲料。

  4、運動飲料的主要成分及作用

  碳水化合物:亦稱糖類,是人體熱能最主要的來源。它在人體內(nèi)消化后,主要以葡萄糖的形式被吸收利用,葡萄糖能迅速被氧化并釋放出能量。它還是構(gòu)成機體的成分并在多種生命過程中起重要作用。

  熱量:用于維持人的基礎(chǔ)代謝,彌補人因運動喝生活而消耗的能量,因而是不可或缺的。熱能攝入不足或過量都對健康不利。熱能長期攝入不足,人體處于饑餓狀態(tài),體內(nèi)貯存的糖消耗殆盡,脂肪喝蛋白質(zhì)即被轉(zhuǎn)化為熱能,出現(xiàn)一種負氮平衡,人體的肌肉喝內(nèi)臟萎縮,體重顯著減輕,消瘦乏力,嚴重者可危及生命。

  鈉、鉀:以氯化鉀、氯化鈉、氯化鎂等形式出現(xiàn)的電解質(zhì),體液成分中有一部分就是電解質(zhì)。人體如果缺乏電解質(zhì),許多生理機能都會受到影響,人體水分和酸堿度的平衡也會遭到破壞。電解質(zhì)中最重要的是鈉、鉀、氯這三種元素,其次才是鎂和鈣,它們?nèi)苡谒螅纸獬蓭щ姷碾x子,在體內(nèi)龐大的網(wǎng)絡(luò)中起到“通信兵”的作用。利用導(dǎo)電的功能使心臟跳動,肌肉產(chǎn)生力量,神經(jīng)將信息傳遞到身體各部位,氯還是胃酸的成分之一,有足夠的胃酸才能保證消化的正常進行,并且有助于消滅事物中的有害細菌。而鎂和鉀都能有效維持心臟的規(guī)律跳動,穩(wěn)定血壓,與心臟健康緊密相關(guān)。

  此外運動飲料中還可能含有谷氨酸、維生素C、煙酰胺(維生素B5)、泛酸(維生素B3)、肌醇、維生素B6、維生素B12等,均有不同作用。

  5、目前市場主要運動飲料產(chǎn)品一覽

  激活活性維生素水飲品(杭州娃哈哈集團)

  寶礦力水特電解質(zhì)補充飲料(天津大冢飲料公司)

  佳得樂運動飲料(上海波蜜食品公司)

  脈動維生素飲料(廣東樂百氏公司)

  力水運動飲料(上海錦江麒麟飲料食品公司)

  維體運動飲料(上海三得利梅林食品公司)

  怡冠運動飲料(廣州潤田怡冠保健品公司)

  體飲平衡飲料(浙江巨能東方控股公司)

  “辦公室一族”不宜喝運動飲料

  時下,運動飲料頗受喜歡趕時髦的年輕人的青睞,但一些醫(yī)學(xué)業(yè)內(nèi)人士質(zhì)疑,運動飲料是給剛做過運動、大量出汗的人喝的能補充體能消耗的飲料,對于長期坐在辦公室工作的白領(lǐng)來說,并不是最適宜的。

  市食品藥品監(jiān)管部門有關(guān)人士指出,目前國家尚未有關(guān)于運動型飲料的相關(guān)規(guī)定出臺,因此食品藥品監(jiān)管部門也未將其納入自己的監(jiān)管范圍。但這位人士個人認為,運動飲料是給運動員、高溫環(huán)境下作業(yè)工人喝的飲料。很多常在空調(diào)房里呆著的白領(lǐng),如果不是大量出汗的話就不宜喝。

  上海胸科醫(yī)院心內(nèi)科專家兼急診科主任蔣錦琪教授認為,運動飲料主要是針對運動員或是經(jīng)常參加健身的人群,普通人如果每天的運動時間不超過1小時,就沒有必要喝這種飲料。如果運動量大、時間長,且出汗量大(在超過一升時),才推薦飲用運動飲料。從不良反應(yīng)角度來說,不適宜人群盲目喝運動飲料,其中的各種電解質(zhì)會加重血液、血管、腎臟的負擔(dān),引起心臟負荷加大、血壓升高,造成血管硬化、中風(fēng)等,腎臟功能不好者應(yīng)禁用。

運動飲料包裝如何設(shè)計呢?

可以從以下幾個方面進行參考:

1、挖掘產(chǎn)品亮點,突出運動飲料名稱及運動飲料亮點;

2、運用合適的色彩搭配;

3、設(shè)計品牌故事或短句文案;

4、獨特有趣的外形設(shè)計;

5、將包裝與細心的服務(wù)相結(jié)合。

首先,運動飲料產(chǎn)品的包裝設(shè)計可以說是留給人們的第一印象,對人們的選擇與否起到了比較關(guān)鍵的作用。

其次,想要做好運動飲料包裝設(shè)計需要突出產(chǎn)品的名稱和具有的亮點,同時選擇適合產(chǎn)品的顏色及圖案搭配,或簡約、或夸張等。

再次,可以在包裝設(shè)計上搭配一些不同形式,如品牌故事的彰顯,不同顏色的包裝配合一些適應(yīng)的文案,使購買者能夠產(chǎn)生共鳴,同時達到提升吸引力的作用。

最后,在外觀的設(shè)計上,運動飲料可以嘗試一些有趣、獨特的設(shè)計,比如草莓形狀的飲料盒、像衣架一樣的咖啡包等。同時,在包裝設(shè)計時,也可以增加一些方便客戶的細節(jié),如鞋盒配備專門的防塵袋等。在價值相近時,更貼心的設(shè)計更能贏得人們的青睞。

包裝設(shè)計是一門很有趣也很高深的學(xué)問。將各種形狀、色彩等搭配運用,以達到獨特、新穎的設(shè)計形象,是一門值得深入學(xué)習(xí)的技能,要想產(chǎn)品買的好,運動飲料包裝設(shè)計的工作不能少。

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