薏仁產(chǎn)品包裝如何設(shè)計，很多人非常關(guān)心，今天四喜亮點(diǎn)包裝設(shè)計公司的編輯幫助大家將薏仁產(chǎn)品包裝的設(shè)計方法整理出來，文章分兩個部分，第一部分是薏仁產(chǎn)品的介紹，第二部分是薏仁產(chǎn)品包裝設(shè)計方法

　　薏仁（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

　　形態(tài)特征

　　科屬：禾本科植物薏苡（Coix lachryma-jobi L)的干燥成熟種仁。《本草綱目》列為上品，野生者少，主為栽培，我國漢代已有栽培，東漢馬緩曾從交趾引進(jìn)優(yōu)良品種。以粒大、飽滿、色白、完整、新鮮者為佳。其一年生草本。稈直立，高1——1.5米，約有10節(jié)。葉鞘光滑，上部者短于節(jié)間；葉舌質(zhì)硬，長約1毫米；葉片線狀披針形，長達(dá)30厘米，寬 1.5——3厘米。總狀花序，腋生成束，長6——10厘米，直立或下垂，具總柄；雌小穗位于花序的下部，長7——9毫米，外包以念珠狀總苞，小穗和總苞等長，能育小穗。第一穎下部膜質(zhì)，上部厚紙質(zhì)，先端鈍，具10數(shù)脈；第二穎船形，被包于第一穎內(nèi)，前端厚紙質(zhì)，漸尖；第一小花僅具外稃，較穎略短，前端質(zhì)較厚而漸尖；第二稃稍短于第一外稃，具3脈；內(nèi)稃與外稃相似而較小；雄蕊3枚，退化，微??；雌蕊具長花柱，柱頭分離，伸出總苞；退化雌小穗2個，圓柱狀，并列于能育小穗的一側(cè)，頂部突出于總苞；雄小穗常3個著生于一節(jié)，其中一個無柄，長 6——7毫米，穎革質(zhì)，第一穎扁平，兩側(cè)內(nèi)折成脊，前端鈍，具多條脈；第二穎船形，具多數(shù)脈；內(nèi)含2小花，外稃和內(nèi)稃都是薄膜質(zhì)；每小花含雄蕊3個；有柄小穗和無柄小穗相似，但較小或更退化。果實(shí)成熟時，總苞堅硬具琺瑯質(zhì)，卵形或卵狀球形，內(nèi)包穎果；穎果，長約5毫米?；ā⒐?——10月。

　　【注解】

　　薏米是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物，莖直立，葉披針形，它的子實(shí)卵形，白色或灰白色。薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”，在歐洲，它被稱為“生命健康之友”。薏米大多種于山地，武夷山地區(qū)就有著悠久的栽培歷史。古代人把薏米看做自然之珍品，用來祭祀，現(xiàn)代人把薏米視為營養(yǎng)豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。

　　中藥屬性

　　藥材簡介

　　【詞目】薏仁

　　【拼音】yì rén（音同：意人）

　　【性味】性涼，味甘、淡。新鮮的薏米有一股類似稻谷的清香味道或者天然的植物氣味，那些有哈喇味或者別的不正常味道的薏米，可能是陳薏米也可能是化學(xué)藥品熏制的，需要謹(jǐn)慎購買。

　　【功能主治】健脾滲濕，除痹止瀉。薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。

　　【生態(tài)環(huán)境】喜生于濕潤地區(qū)，但能耐澇耐旱。中國各地均有栽培。長江以南各地有野生。生于屋旁、荒野、河邊、溪澗或陰濕山谷中，北方俗稱草珠珠，嶺南（廣州）人口中的“瑯亞珠”。

　　薏（yi）米是補(bǔ)身藥用佳品。。難怪桂林地區(qū)有首民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，藥用營養(yǎng)價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。"

　　采收儲藏

　　在9-10月莖葉枯黃，果實(shí)呈褐色，大部成熟（約85%成熟）時，割下植株，集中立放3-4d后脫粒，篩去莖

　　葉雜物，曬干或烤干，用脫殼機(jī)械脫去總苞和種皮即可。

　　炮制方法

　　1．薏苡仁：取原藥材，除去皮殼及雜質(zhì)，篩去灰屑。

　　2．炒薏苡仁：取凈薏苡仁，置預(yù)熱炒制容器內(nèi)，用文火加熱，炒至表面微黃色，略鼓起，具香氣時，取出晾涼。

　　3．麩炒薏苡仁：取麩皮撒于熱鍋內(nèi)，用中火加熱至冒煙時，倒入凈薏苡仁，炒至表面黃色，微鼓起，取出，篩去麩皮，晾涼。（每100Kg薏苡仁用麩皮15Kg）

　　《雷公炮炙論》：凡使薏苡仁50克，以糯米，取使。若更以鹽湯煮過，別是一般修制，亦得。

　　成品性狀

　　1．薏苡仁：種仁寬卵形或長橢圓形，腹面有1條寬而深的縱溝。質(zhì)堅實(shí)，斷面白色粉性。氣微，味微甜。以粒大充實(shí)、色白、無皮碎者為佳。顯微鑒別粉末特征：類白色。主體為淀粉粒，單粒類圓形或多面形，直徑2-20μm，臍點(diǎn)星狀、三叉狀、人字形或裂縫狀，復(fù)粒少見，由2-3分粒組成。

　　2．炒薏苡仁：微鼓起，表面淡黃色，略有焦斑，氣微香。

　　3．麩炒薏苡仁：微鼓起，表面黃色，略有香氣。

　　炮制作用：

　　1．薏苡仁：味甘淡，性涼。歸脾、胃、肺經(jīng)。具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹、利水的功能。生薏苡仁性偏寒涼，長于利水滲濕，清熱排膿，除痹止痛，常用于小便不利，水腫，腳氣，肺癰，腸癰，風(fēng)濕痹痛，筋脈攣急及濕溫病在氣分。

　　2．炒薏苡仁和麩炒薏苡仁：性偏平和，兩者功用相似，長于健脾止瀉，但炒薏苡仁除濕作用稍強(qiáng)，麩炒薏苡仁健脾作用略勝。常用于脾虛泄瀉，納少、脘腹作脹。

　　藥材性狀

　　該品呈寬卵形或長橢圓形，長4——8mm，寬3——6mm。表面乳白色，光滑，偶有殘存的

　　黃褐色種皮。一端鈍圓，另端較寬而微凹，有1淡棕色點(diǎn)狀種臍。背面圓凸，腹面有1條較寬而深的縱溝。質(zhì)堅實(shí)，斷面白色，粉性。氣微，味微甜。

　　【產(chǎn)地】貴州、福建、河北、遼寧

　　【采收加工】11——12月間采挖。曬干，打下果實(shí)，再曬干，除去外殼、黃褐色種皮及雜質(zhì)。

　　【成分】薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當(dāng)做節(jié)食用品。

　　藥材鑒定

　　1.選購薏米以結(jié)實(shí)，顆粒大、雜質(zhì)少，帶有清新香氣為佳。

　　2.薏仁較難煮熟，煮前需溫水泡2-3小時，讓它充分吸水，然后再與其他米粒一起煮。

　　【性狀鑒別】種仁寬卵形或長橢圓形，長4-8mm，寬3-6mm。表面乳白色，光滑，偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓，另端較寬而微凹，有1淡棕色點(diǎn)狀種臍。背面圓凸，腹面有1條羅寬而深的縱溝。質(zhì)堅實(shí)，斷面白色粉質(zhì)。氣微，味微甜。以粒大充實(shí)、色白、無皮碎者為佳。

　　功效主治

　　富含淀粉、蛋白質(zhì)、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利濕、清熱排膿等功效，適用于泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥，薏米可入藥，用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。

　　健脾，滲濕，止瀉，排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9——30克。利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿。

　　1． 對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末梢血管特別是肺血管擴(kuò)張。

　　2． 抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。

　　3． 增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。

　　4．降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。

　　5． 抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮。

　　6． 鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風(fēng)濕痹痛患者有良效。

　　7． 降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。

　　8． 水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫病；泄瀉帶下；風(fēng)濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣。

　　作用

　　1.薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

　　2.薏米用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

　　3.薏米用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

　　4.薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

　　薏米是補(bǔ)身藥用佳品。據(jù)醫(yī)藥部門化驗(yàn)分析，薏米含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"自2011年來，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌癥的抑制率可達(dá)35%以上。

　　藥理藥效

　　【抗腫瘤作用】

　　1.1．荷瘤小鼠腹腔注射薏苡仁的乙醇提取物，能抑制艾氏腹水癌（ECA）細(xì)胞的增殖，顯著延長動物的生存時間。從該提取物進(jìn)一步分離的2個組分，其一可引起癌細(xì)胞的原生質(zhì)變性，另一組分能使細(xì)胞核的分裂相停止于中相。

　　1.2．薏苡仁的丙酮提取物，小鼠腹腔注射也能抑制ECA的生長，此種抗腫瘤活性可轉(zhuǎn)移到石油醚可溶的酸性部分中，若將其皮下注射，可使腹水變透明，腫瘤細(xì)胞幾乎消失，但這一部分的毒性也相應(yīng)較高。薏苡仁丙酮提取物還對子宮頸癌14（U14）及腹水型肝癌（HCA）實(shí)體瘤有明顯抑制作用。

　　1.3．臨床應(yīng)用薏苡仁配伍的煎劑，能觀察到對晚期癌癥患者有延長生命的效果，并發(fā)現(xiàn)給癌癥患者腹腔注射薏苡仁丙酮提取物后，經(jīng)腹水檢查，癌細(xì)胞的原生質(zhì)發(fā)生顯著變性。還發(fā)現(xiàn)薏苡仁50%乙醇提取物可促進(jìn)培養(yǎng)的扁平上皮癌細(xì)胞的角化。

　　【免疫作用】

　　2．1．從薏苡仁熱水提取物分得的中性多糖葡聚糖混合物及酸性多糖Ⅱa-1，2，3，Ⅱb 部分均顯示抗補(bǔ)體活性。

　　2．2．中性多糖葡聚糖混合物是高度異質(zhì)性的，用HPLC可分得7個葡聚糖，它們是在主鏈0-6位含葡糖基側(cè)鏈

　　薏仁

　　薏仁

　　的1→4連接的a-D-葡聚糖，每個經(jīng)純化的葡聚糖在碘反應(yīng)中有不同的最大吸收（530nm或>550nm），>500nm-葡聚糖比530nm-葡聚糖更為有效，認(rèn)為有相當(dāng)?shù)目寡a(bǔ)體活性。

　　2．3．酸性多糖Ⅱ a-1，2，3，Ⅱb 進(jìn)一步分離純化而得抗補(bǔ)體多糖CA-1和CA-2，分子中含8-11%蛋白質(zhì)，分子量分別為160000和70000。在低劑量時，CA-2比CA-1 顯示更強(qiáng)的抗補(bǔ)體活性。

　　【降血糖、血壓作用】

　　兔皮下注射薏苡仁的乙醚提取物（薏苡仁油），可使血糖值和血鈣值降低。薏苡仁的水提取物，小鼠腹腔注射，可顯著降低血糖濃度，從中分得三個有效成分，即薏苡聚糖A、B、C。這些成分可引起正常小鼠和阿脲（Alloxan）誘導(dǎo)的高血糖小鼠的低血糖作用。薏苡素靜脈注射可引起兔血壓暫時下降。

　　【抑制胰蛋白酶作用】

　　從軟殼的薏苡種子麩皮中發(fā)現(xiàn)一種熱穩(wěn)定的胰蛋白酶抑制劑。為一種簡單蛋白質(zhì)，分子量約12000，含有許多半胱氨酸或胱氨酸殘基。它對牛胰蛋白酶的分子比為1：2，表明是雙頭的（doubleheaded），其活性在pH3-11和高溫100℃的某些情況下是穩(wěn)定的，但抑制活性的熱穩(wěn)定性程度主要地依賴于溶劑的種類。

　　【誘發(fā)排卵作用】

　　頑固性無排卵癥患者服用薏苡仁為主藥的方劑后，可顯著改善下丘腦的機(jī)能。薏苡仁的提取物也誘發(fā)金倉鼠排卵，其促排卵的活性物質(zhì)是阿魏酰豆甾醇和阿魏酰菜子甾醇。9：1反式阿魏酰豆甾醇和反式阿魏酰菜子甾醇（1）在200ug/天劑量時顯示誘發(fā)金倉鼠排卵作用。

　　美白祛斑作用

　　我國醫(yī)書古籍中都有記載，薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養(yǎng)顏功效，尤其是所含的蛋白質(zhì)分解酵素能使皮膚角質(zhì)軟化，維生素E有抗氧化作用。

　　【其它作用】

　　它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。

　　美白滋潤，消斑，防止脫發(fā)，瘦臉，同時也有節(jié)食的效果?？深A(yù)防癌癥薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤肌膚。也被當(dāng)做節(jié)食用品。另外對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效， 同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果. 薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛等功效，十分卓著應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可以有效阻止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。

　　【用藥禁忌】　該品力緩，宜多服久服。脾虛無濕，大便燥結(jié)及孕婦慎服

　　現(xiàn)代研究

　　主要成分

　　種子含氨基酸（亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等）、薏苡素（Coixol）、薏苡酯（Coixenolide）、三萜化合物．種仁含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素 B1．

　　【化學(xué)成分】種仁含薏苡仁酯（coixenolide），粗蛋白13%-14%，脂類2%-8%。脂類中三酰甘油61%-64%，二酰甘油6%-7%，一酰甘油4%，甾醇酯9%，游離脂肪酸17%-18%。在三酰甘油中亞油酸（linoleic acid）含量可達(dá)25%-28%，在游離脂肪酸中亞油酸含量為27%-28%，游離脂肪酸還有棕櫚酸（palmitic acid），硬脂酸（stearic acid），順-8-十八碳烯酸（cis-8-oc-tadecenoic acid）即油酸等。一酰甘油中有具搞腫瘤作用的α-單油酸甘油酯（α-monoolein），甾醇酯中有具促排卵作用的順-、反-阿魏酰豆甾醇（cis-、trans-feruloylstigmasterol）和順-、反-阿魏酰菜油甾醇（cis-、trans-feruloylcampesterol）等。種仁還含抗補(bǔ)體作用的葡聚糖和酸性多糖CA-1、CA-2及降血糖作用的薏苡多糖（coixan）A、B、C。種子揮發(fā)油含69種成分，其中主要的有已醛（hexanal），已酸（hexanoic acid），2-乙基-3-羥基丁酸已酯（2-ethyl-3-hydroxy-hexylbutrate），γ-壬內(nèi)酯（γ-nonalactone），壬酸（nonanoic acid），辛酸（octanoic aid），棕櫚酸乙酯（ethylpalmitate），亞油酸甲酯（methyllinoleate），香草醛（vanillin）及亞油酸乙酯（ethyllinoleate）等。

　　藥理作用

　　1． 鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用　薏苡素有較弱的中樞抑制作用，對小鼠和大鼠有鎮(zhèn)靜作用， 并能與咖啡因相拮抗； 在大鼠試驗(yàn)中（尾部電刺激法）有鎮(zhèn)痛作用，強(qiáng)度與氨基比林相似．還有解熱作用， 對 T.T.G. 細(xì)菌制劑（精制復(fù)合多糖類）性發(fā)熱的解熱作用較好；對二硝基酚引起的發(fā)熱無明顯作用．對多突觸反射有暫時性的抑制作用．但不能降低士的寧或戊四氮的致死作用．

　　2. 對呼吸功能的影響　薏苡仁油（主要為棕櫚酸及其酯）對呼吸，小量興奮， 大量麻痹（中樞性），能使肺血管顯著擴(kuò)張．

　　3． 對心血管的的作用　薏苡仁油低濃度對蛙的離體心臟呈興奮作用， 高濃度呈麻痹作用．對兔耳殼血管灌流，低濃度時使血管收縮， 高濃度則使之?dāng)U張．家兔靜脈注射，能使之血壓下降．

　　薏苡素對離體蟾蜍心臟有抑制作用， 使其收縮振幅減低，頻率減慢；但對兔耳血管無影響．給家兔靜脈注射， 能引起血壓下降．

　　4． 對肌肉的作用　薏苡仁油低濃度，對蛙的骨骼肌和運(yùn)動神經(jīng)末梢有興奮作用， 高濃度則呈麻痹作用．亦能減少在體及離體蛙肌肉的攣縮，并縮短其疲勞曲線．

　　薏苡素對橫紋肌有抑制作用．能抑制蛙神經(jīng)肌肉標(biāo)本的電刺激所引起的收縮反應(yīng)及大鼠膈肌的氧攝取和無氧糖酵解， 并能抑制肌動球蛋白-三磷酸腺苷系統(tǒng)的反應(yīng)．

　　5． 對腸管及子宮的作用　薏苡仁油低濃度時對家兔離體腸管呈興奮作用，高濃度時先呈一時性興奮而后麻痹；能使家兔及豚鼠的子宮緊張度增加， 振幅增大，此興奮作用可被腎上腺素所翻轉(zhuǎn)．薏苡素對家兔腸管的運(yùn)動有抑制作用．

　　6． 其他作用　薏苡素皮下注射可使血糖略有下降．實(shí)驗(yàn)證明， 薏苡仁對癌細(xì)胞有抑制作用．

　　中醫(yī)傳承

　　民間傳說

　　【傳說一】薏仁是一味傳統(tǒng)的美肌艷膚食物，也是常用的治病良藥。其味甘淡性寒，具有利水滲濕、健脾補(bǔ)　肺、清熱排膿之功效，為治療面部扁平疣、痤瘡、黃褐斑等損容皮膚病的首選藥物。其美膚悅色由來已久，頗受醫(yī)家和女性的青睞。相傳古代有一位長了贅疣的婦女，在給當(dāng)郎中的丈夫制造苡仁酒（薏仁、白酒）時，因常偷偷品嘗此酒，天長日久，不僅頸部的贅疣不知不覺中消失了，就連臉上的皺紋也沒有了，顯得十分年輕，后來苡仁酒美容一直流傳至今。

　　【傳說二】還有一個傳說，古代一位富翁家的千金小姐，不知何因，皮膚沒有彈性，粗糙得像海桐皮似的。經(jīng)多方醫(yī)治無效。年近24歲仍無人上門提親，員外心急如焚。后聽說用苡仁煮粥，可除此疾，于是每日早中晚用50克左右苡仁煮粥，又用100克凈苡仁米煎水給小姐當(dāng)茶飲。半年后，小姐皮膚光滑如珠，細(xì)膩如玉，光彩照人！

　　各家論述

　　1．《本草正》：薏苡，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能去濕利水，以其志濕，故能利關(guān)節(jié)，除腳氣，治痿弱拘攣濕痹，消水腫疼痛，利小便熱淋，亦殺蛔蟲。以其微降，故亦治咳嗽唾膿，利膈開胃。以其性涼，故能清熱，止煩渴、上氣。但其功力甚緩，用為佐使宜倍。

　　2．《藥品化義》：薏米，味甘氣和，清中濁品，能健脾陰，大益腸胃。主治脾虛瀉，致 成水腫，風(fēng)濕盤緩，致成手足無力，不能屈伸。蓋因濕勝則土敗，土勝則氣復(fù)，腫自消而力自生。取其入肺，滋養(yǎng)化源，用治上焦消渴，肺癰腸癰。又取其味厚沉下，培植部，用治腳氣腫痛，腸紅崩漏。若咳血久而食少者，假以氣和力緩，倍用無不效。

　　3．《本草述》：薏苡仁，除濕而不如二術(shù)助燥，清熱而不如芩、連輩損陰，益氣而不如參、術(shù)輩猶滋濕熱，誠為益中氣要藥。然其味淡，其力緩，如不合群以濟(jì)，厚集以投，冀其奏的然之效也能乎哉？

　　4．《本草新編》：薏仁最善利水，不至損耗真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之，視病之輕重，準(zhǔn)用藥之多寡，則陰陽不傷，而濕病易去。故凡遇水濕之癥，用薏仁一、二兩為君，而佐之健脾去濕之味，未有不速于奏效者也，倘薄其氣味之平和而輕用之，無益也。

　　5．《本經(jīng)疏證》：論者謂益氣、除濕、和中，健脾，薏苡與術(shù)略似，而不知毫厘之差，千里之謬也。蓋以云乎氣，則術(shù)溫而薏苡微寒，以云乎味，則術(shù)甘辛而薏苡甘淡。且術(shù)氣味俱厚，薏苡氣味俱薄，為迥不相侔也。此其義蓋見于《金匱要略·痙濕蝎篇》，曰濕家身煩疼，當(dāng)與麻黃加術(shù)湯，發(fā)其汗為家，慎勿以火攻之。曰病者一身盡疼，發(fā)熱日晡所劇者，此名風(fēng)濕，此病傷于汗出當(dāng)風(fēng)，或久傷取冷所致也，可與麻黃杏仁薏苡甘草湯。夫身煩疼者，濕而兼寒；一身盡疼者，濕而兼風(fēng)。寒從陰化，風(fēng)從陽化。故身煩疼者，屬太陽；發(fā)熱日晡所劇者，屬陽明。屬太陽者宜發(fā)汗，屬陽明者宜清熱，發(fā)汗所以泄陽邪，清熱所以折陽邪，質(zhì)之以用術(shù)用桂者為發(fā)汗，薏苡則為清熱矣。雖然，薏苡既治風(fēng)濕，又主筋急鐵拘攣，不能屈伸，彼風(fēng)濕相搏，骨節(jié)疼煩，不得屈伸，風(fēng)濕相搏，身體疼煩，不能自轉(zhuǎn)側(cè)，獨(dú)不用薏苡何耶？

　　薏苡仁中醫(yī)方

　　薏苡仁30克，黃芪、白術(shù)各12克，桂枝、于姜各6克，大米克，白糖適量。黃芪、白術(shù)、桂枝、干姜水煎取汁，入薏苡仁、大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有健脾溫中、和胃降逆等作用。適用于脾胃虛寒性慢性淺表性胃炎等。[8]

　　薏苡仁20克，白豆蔻、丁香各10克，生姜6片，粳米克，食鹽、味精各適量。前4味水煎取汁，入粳米煮成粥，加食鹽、味精調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。具有溫中散寒、理氣止嘔等作用。適用于脾胃虛寒性慢性淺表性胃炎胃脘疼痛、嘔吐、呃逆等。[9]

　　用藥禁忌

　　【一般人群均可食用】

　　1． 適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用

　　2． 據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，婦女懷孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。

　　3．本品力緩，宜多服久服，多服需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。脾虛無濕，大便燥結(jié)及孕婦慎服。

　　4．津液不足者慎用。

　　【薏米食療作用】

　　薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)，有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效，

　　可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。

　　5．薏米性寒，不適合長期大量食用，一般不要超過一周。長期大量單獨(dú)食用，會導(dǎo)致腎陽虛，體質(zhì)下降，抵抗力降低，嚴(yán)重會導(dǎo)致不育不孕。

　　營養(yǎng)分析

　　1． 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品

　　2． 經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效

　　3．經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療

　　4． 健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率

　　5． 薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用

　　6． 薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。

　　食物搭配

　　【薏米+雞肉】健脾祛濕，溫中益氣，補(bǔ)虛強(qiáng)身。

　　【薏米+百合】滋陰潤肺，清心安神，健脾利水。

　　【薏米+冬瓜】薏米健脾化濕，冬瓜清熱利水，同食祛濕功效更強(qiáng)。

　　【薏米+銀耳】滋補(bǔ)生津，輔助治療脾胃虛弱，肺胃陰虛等。

　　【薏米+香菇】香菇中的多糖可提高免疫力，同食可抗癌。

　　食療價值

　　禾本科草本植物薏苡的種子。又稱苡仁、薏米、薏珠子、水玉米。薏苡，又稱薏黍、草珠兒。中國大部分地區(qū)均有分布，多為栽培。秋季果實(shí)成熟采收。除去外殼及黃褐色外皮，收集種仁，曬干生用或炒用。

　　【性能】味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利月除濕，緩和拘攣，清肺熱。

　　《本草綱目》記載：“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)去濕”，薏仁有滲濕、健脾是其兩大功能，傳統(tǒng)上用于小便不利、水腫、腳氣、濕溫、泄瀉、帶下、痹痛等癥狀。

　　【參考】含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、糖類、維生素B1、薏苡素、薏苡仁酯和亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。

　　薏苡素有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和抑制骨骼肌收縮的作用。該品的一些提取物對動物艾氏腹水癌、肉瘤180、子宮頸癌有一定抑制作用，并對細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。

　　【用途】用于脾胃虛弱，便溏腹瀉，或婦女帶下病，脾虛濕盛水腫，小便不利，或腳氣腫痛；濕熱痹痛，手足拘攣，酸楚疼痛；肺癰咳唾膿痰，或腸痛拘急腹痛。此外，現(xiàn)又用于消化道腫瘤、子宮頸癌腫瘤以及扁平疣。

　　【用法】煎湯，煮粥，或研末

　　【附方】

　　1.珠玉二寶粥：薏苡仁、山藥各60克，搗為粗末，加水煮至爛熟，再將柿霜餅25克，切碎，調(diào)入溶化，隨意服食。

　　源于《衷中參西錄》。山藥、薏苡仁均為清補(bǔ)脾肺之藥；柿霜餅為柿霜熬成，可潤肺益脾。用于脾肺陰虛，飲食懶進(jìn)，虛熱勞嗽。

　　2.薏苡仁粥：薏苡仁研為粗末，與粳米等分。加水煮成稀粥，每日1——2次，連服數(shù)日。

　　源于《本草綱目》。本方用薏苡仁煮粥食以補(bǔ)脾除濕。用于脾虛水腫，或風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣等。

　　3.郁李苡仁飯：郁李仁60克，研爛，用水濾取藥汁；薏苡仁200克，用郁李仁汁煮成飯。分2次食。

　　源于《獨(dú)行方》。本方能利水消腫，郁李仁與薏苡仁功效相似，其味微苦不甚適口，故僅取汁用。用于水腫、小便不利、喘息胸滿等。

　　4.薏苡瓜瓣桃仁湯：薏苡仁15克，冬瓜子30克，桃仁10克，牡丹皮6克。加水煎服。

　　源于《千金要方》。薏苡仁與冬瓜子配用，能清熱利濕，排膿；桃仁、牡丹皮配用，能活血化瘀。用于腸癰拘攣腹痛，右下腹可觸及腫塊，大便秘結(jié)，小便短赤等。牡丹皮味苦濁，可另用金銀花、蒲公英之類清熱解毒藥。

　　5.薏苡菱角半枝蓮湯：薏苡仁、菱角、半枝蓮各30克。加水煎湯，分2次服。

　　本方對腫瘤有一定抑制作用，其中以半枝蓮一藥作用較明顯。可用于胃癌、宮頸癌等。

　　6.薏苡仁湯：薏苡仁60克，紫草6克。加水煎湯。分2次服，連服2——4周。

　　本方治青年性扁平疣、尋常性贅疣有一定療效。

　　【作法】：最簡單的，是將炒過的薏仁當(dāng)作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有販?zhǔn)?。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。內(nèi)服：煎湯，10-30克；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。

　　養(yǎng)生保健食譜

　　【薏苡粳米粥】薏苡仁、粳米各30克，共煮粥，空腹食用，可治風(fēng)濕脾痛、筋脈拘攣、脾虛泄瀉。

　　【薏苡冰糖飲】薏苡仁50克，百合10克，水煎汁，加冰糖服用，可治扁平疣、雀斑、痤瘡。

　　【薏米粥】薏苡仁50克，杵末，加適量水煮成粥食之，1日3次，久服可輕身益氣。

　　【薏米羊肉湯】苡米150克，羊肉250克，加水適量煲湯，食鹽、味精凋味（亦可加生姜數(shù)片）。佐膳?？山∑⒀a(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛。治病后體弱，貧血，食欲不振等。

　　薏仁油療效

　　有興奮、解熱、止血的作用，還具有消炎排膿的效用，對于癌細(xì)胞還可以抑制成長。治療

　　1．用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

　　2．用于皮膚：對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

　　食用薏仁應(yīng)注意

　　特別適宜人群：脾胃虛弱、便溏腹瀉、小便不利、手足拘攣、酸楚疼痛、肺癰、婦女帶下病、消化道癌、子宮頸癌

　　不宜人群：汗少，便秘不宜多吃

　　1．因?yàn)檗踩蕰股眢w冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

　　2．薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化！

　　3．薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療！

　　制作指導(dǎo)

　　1．生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。

　　2． 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。

　　3． 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

　　4． 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。

　　膳食妙用

　　1．薏仁杏仁粥

　　【用法】 早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。飯后服用。

　　【功效】 潤澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。

　　【備注】 如果加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！

　　2．解暑茶

　　【用法】將熟薏仁粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，

　　【功效】 降署解渴，利水消腫，清熱解毒。營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。

　　3．瘦身湯

　　A.將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。

　　B.烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。

　　4．薏米粥

　　薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪。

　　另外，薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果。

　　由于薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。

　　5．綠豆薏米粥

　　將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴， 補(bǔ)肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。對于愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。

　　6．薏米粥治粉刺

　　薏米50克，白糖15克。

　　用法：薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。（中華偏方）

　　7．百合薏米粥

　　將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。特點(diǎn)：甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對青春少女美容有益。

　　8．錢草苡米粥

　　將金錢草30克 ，放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。

　　【功效】利尿，排石，通淋。

　　【主治】腎結(jié)石，尿路結(jié)石。

　　9．山藥苡米粥

　　【原料】 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。【制作】 將山藥切細(xì)，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。

　　【用法】 空腹食用，每日2次。

　　【療效】 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥。

　　【注意事項】大便秘結(jié)者忌食

　　10．百合薏米粥治療痛風(fēng)

　　百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風(fēng)有直接治療作用，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀，是痛風(fēng)病人的理想主食。在臨床治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn)：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風(fēng)患者十分有效。

　　【方法】將干百合、薏米、粳米各六十克洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，癥狀改善后仍須堅持，每周至少一至二次，以防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

　　11.薏仁粉面膜

　　【原料】薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙，將他們以1:1混合（如各5克混合），然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃ㄈ绺?克，加入10毫升的水），將之均勻的攪拌。在經(jīng)適當(dāng)攪拌過后，建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15——20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調(diào)和。

　　12,薏仁粉美白小秘方

　　【材料】白芷+牛奶+薏仁粉

　　【做法】將材料調(diào)和敷臉15-20分鐘

　　【功效】能有效美白肌膚、淡化色斑、改善油性

　　13,收縮毛孔面膜

　　【用料】薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。

　　【做法】先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部后，涂于臉部，輕輕按摩以便肌膚吸收養(yǎng)分，15分鐘后用清水洗凈。

　　【小智囊】本面膜對長粉剌及皮膚粗糙的人適用，效果極佳；可以瘦臉、毛孔變細(xì)，增加皮膚光澤度。如果把薏仁用于營養(yǎng)頭發(fā)，還可以防止脫發(fā)，對遺傳性脫發(fā)也有預(yù)防性作用。

　　14.薏米冬瓜排骨湯

　　臺灣藝人美容天后大S喝出美白的湯水-每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。而冬瓜含的微量元素，也有使肌膚潤白的功效。夏天曬黑了，沒關(guān)系，多喝這款冬瓜薏米排骨湯，好喝又滋潤，讓肌膚由內(nèi)而外透出凈白光彩。

　　【材料】薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇數(shù)朵、鹽、雞精、姜一片

　　【做法】瓦煲內(nèi)盛適量的水，將薏米、排骨洗凈，冬菇泡發(fā)，一起放入（如果想讓湯清一些，可先將排骨飛水，去除血水后再放入，不過我一般是一起放入，滾開后將湯面的浮沫撇去，這樣湯味濃一點(diǎn)），大火燒開后，撇去浮沫，放入冬瓜、姜，蓋上煲蓋，水開后關(guān)小火，煲五十分鐘左右，加入鹽和雞精調(diào)味即可。

　　15. 薏米枸杞粥

　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。

　　【主料】薏米200克

　　【配料】枸杞10克、糯米50克、糖15克（可以根據(jù)自己口味調(diào)整）

　　【做法】

　　1．薏米和糯米洗凈后，用冷水浸光三小時以上

　　2．枸杞洗凈泡發(fā)；

　　3．泡好的薏米和糯米放入鍋內(nèi)加滿水，大火燒開后，放一只小的陶瓷勺子在粥內(nèi)防止糊底，小火煲1小時左右，最后十分鐘放入糖和枸杞。[11]

　　16. 扁豆薏米燉雞腳

　　【菜系】家常小菜

　　【特色】健脾去濕，舒筋活絡(luò)

　　【原料】扁豆2克、薏米2克、雞腳50克、姜1片、食鹽等

　　【制作】

　　1．雞腳在入湯前要先“飛水”。

　　2．將扁豆、薏米、雞腳、姜片一起放進(jìn)燉盅/煲內(nèi)，待煮好后加入食鹽調(diào)味即可。

　　17.薏米百合粥

　　【組成】薏苡仁30克、百合6克、水適量。

　　【制法】薏仁、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水用大火煮開，小火煮至薏米開花，湯稠即成。

　　【用法】早晚空腹食用。可加適量糖或蜂蜜調(diào)味。

　　【說明】本粥以薏仁代米為主，少佐百合，是一種既有清香獨(dú)特的口感風(fēng)味，又具有食療作用的藥粥。它既有補(bǔ)益潤澤養(yǎng)顏的美容效果，又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法，南方人尤以其滋潤避暑，加綠豆共煮粥。

　　18. 木瓜薏米玉竹湯

　　【功效】木瓜含蛋白質(zhì)可分解脂肪， 配合生熟薏米等材料后，則利水去濕去暑，滋潤中氣，健睥胃， 潤腸通便，皮膚光滑， 治濕疹，益皮膚

　　【材料】木瓜（500克），生熟薏米（15克），玉竹（15克），淮山(15克），燉肉（3塊），水（10碗）

　　【做法】木瓜去皮切塊， 將材料洗凈放進(jìn)煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時， 加鹽即可

　　19.薏仁高麗參茶

　　【原料】薏仁15克，高麗參5克，紫藤子3克，梓葉2克，沸水400毫升。

　　【做法】第一步：高麗參、薏仁略洗后瀝干；第二步：鍋中加入紫藤子與洗好的高麗參、薏仁，分別以小火炒至微黃；第三步：壺中放入炒好的茶材，再加入梓葉，沖沸水，靜置2分鐘后即可裝杯飲用[12] 。

　　【功效】清熱解毒，延年益壽。

　　20.美人薏仁湯

　　【原料】薏仁粉、鮮奶

　　【做法】將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5——10克，攪拌一下即可。[13]

　　21.薏仁蓮子粥

　　薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁淘洗潔凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后參加蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了參加冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　22.苡米臘飯

　　材料：2杯苡米,1整塊臘鴨,4整條鮮臘腸,香菇(泡過,切碎),去皮花生,一杯混和蔬菜，一罐雞湯。

　　做法：

　　1.將2杯苡米,1整塊臘鴨,4整條鮮臘腸,香菇(泡過,切碎),去皮花生,一杯混和蔬菜,一罐雞湯,用電飯鍋煮熟.

　　2.鍋里用香油炒香炸過的紅蔥頭,把飯里蒸過的鴨,臘腸,切小,加入鍋里,炒香,把飯倒入,加醬油膏,胡椒,翻 炒幾下,起鍋.

　　薏仁美白面膜

　　第1種做法：薏仁+牛奶

　　制作：準(zhǔn)備好150克薏米仁，把它們浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然后用鍋煮到水沸后關(guān)火，把水倒到大碗里，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌后冷卻，放入冰箱。

　　使用：每次晚上洗臉后，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鐘，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，一個月后皮膚明顯白晳，你甚至?xí)@訝的發(fā)現(xiàn)毛孔也變小了噢!

　　第2種做法：薏仁+蜂蜜+牛奶

　　制作：將薏米粉20克左右，加適量牛奶調(diào)成糊狀，再滴2-3滴蜂蜜攪勻，將臉清潔干凈，用調(diào)好的糊狀敷于面部，大概等20分鐘的樣子，再用清水把臉洗干凈。

　　第3種做法：薏仁+蛋清

　　制作：將薏米粉20克左右，加半個蛋清調(diào)成糊狀，清潔面部后用調(diào)好的糊狀敷于面部，躺下來靜靜等待20分鐘，然后用清水沖洗干凈。

　　第4種做法：薏仁+綠茶粉

　　制作：將薏仁粉20克左右和一匙綠茶粉加純水調(diào)成糊狀，清潔面部后敷于臉上，20分鐘后用清水洗凈即可?？墒湛s肌膚，有助於養(yǎng)顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對于治療長有粉刺的肌膚也特別有效呢!

　　第5種做法：薏仁+珍珠粉

　　制作：將薏仁粉20克左右和0.15克珍珠粉加水調(diào)成糊狀，清潔面部后敷于臉上，大約15分鐘后再洗臉。這款面膜可以讓你的皮膚光澤細(xì)膩，能消除色素斑點(diǎn)。

　　第6種做法：薏仁+綠豆粉美白面膜

　　制作：準(zhǔn)備20克左右的薏仁粉和一匙綠豆粉，加適量的純水進(jìn)去，混合調(diào)成糊狀，在清潔面部后，均勻敷在臉上，等到面膜快干的時候，用清水把臉沖洗干凈。這款面膜能美白肌膚，淡化黑斑，還有瘦臉的功效哦!

　　第7種做法：自制薏仁化妝水

　　配方：薏仁適量、250公克米酒。

　　步驟：

　　1.輕輕洗凈薏仁，然后甩去水份

　　2.將薏仁泡在米酒中，置于冰箱一個星期。過濾薏仁，倒到保存容器

　　3.洗臉后，用蒸過的毛巾覆蓋臉，使其發(fā)熱，毛孔暢開，再用化妝棉沾2人的化妝水，充分擦拭臉部，來回3次

　　食療偏方

　　加味薏米

　　原料：薏米30克，蓮肉15克，蒼術(shù)9克。

　　制法：以上3味水煎。

　　用法：飲服。每日分2次服。

　　功效：補(bǔ)虛止瀉。適宜脾虛泄瀉者食用。

　　食用薏仁應(yīng)該注意的事項

　　一 .因?yàn)檗踩蕰股眢w冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

　　二 .薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化??！

　　三.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療

薏仁包裝如何設(shè)計呢？

可以從以下幾個方面進(jìn)行參考：

1、挖掘產(chǎn)品亮點(diǎn)，突出薏仁名稱及薏仁亮點(diǎn)；

2、運(yùn)用合適的色彩搭配；

3、設(shè)計品牌故事或短句文案；

4、獨(dú)特有趣的外形設(shè)計；

5、將包裝與細(xì)心的服務(wù)相結(jié)合。

首先，薏仁產(chǎn)品的包裝設(shè)計可以說是留給人們的第一印象，對人們的選擇與否起到了比較關(guān)鍵的作用。

其次，想要做好薏仁包裝設(shè)計需要突出產(chǎn)品的名稱和具有的亮點(diǎn)，同時選擇適合產(chǎn)品的顏色及圖案搭配，或簡約、或夸張等。

再次，可以在包裝設(shè)計上搭配一些不同形式，如品牌故事的彰顯，不同顏色的包裝配合一些適應(yīng)的文案，使購買者能夠產(chǎn)生共鳴，同時達(dá)到提升吸引力的作用。

最后，在外觀的設(shè)計上，薏仁可以嘗試一些有趣、獨(dú)特的設(shè)計，比如草莓形狀的飲料盒、像衣架一樣的咖啡包等。同時，在包裝設(shè)計時，也可以增加一些方便客戶的細(xì)節(jié)，如鞋盒配備專門的防塵袋等。在價值相近時，更貼心的設(shè)計更能贏得人們的青睞。

包裝設(shè)計是一門很有趣也很高深的學(xué)問。將各種形狀、色彩等搭配運(yùn)用，以達(dá)到獨(dú)特、新穎的設(shè)計形象，是一門值得深入學(xué)習(xí)的技能，要想產(chǎn)品買的好，薏仁包裝設(shè)計的工作不能少。

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