延安紅棗的基本介紹
延安紅棗,盛名己久,尤其延川縣的紅棗,更負(fù)盛名。延川縣東傍黃河,屬溫帶半干旱區(qū),氣候干燥少雨,晝夜溫差大,日照時(shí)間長(zhǎng),受黃河特殊的地理因素影響,是大棗的理想適生區(qū),已有300多年的栽植歷史。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅棗營(yíng)養(yǎng)十分豐富,鮮棗含糖20%-36%,干棗含糖55%-80%,它含熱量大,可以代糧,歷史上常作救災(zāi)之用。維生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量達(dá)0.1-0.6克,比蘋果、桃子等高100倍左右,維生素P的含量也是百果之冠。每百克鮮棗中含蛋白質(zhì)1.2克,也幾乎是鮮果類之冠。干紅棗產(chǎn)熱量極高,每百克紅棗可產(chǎn)熱量約1200-1300千焦,接近于葡萄干,而且蛋白質(zhì)、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以,人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補(bǔ)品。
產(chǎn)品特點(diǎn)
所產(chǎn)團(tuán)棗、條棗、狗頭棗果實(shí)個(gè)大、肉厚味甜,為優(yōu)良優(yōu)質(zhì)干鮮品種。所產(chǎn)脆棗,又名吊牙棗,果實(shí)大、皮薄色紅,肉白細(xì)脆,味甜如蜜,是特佳生食品種,尤為女士和兒童喜食。
品嘗吃法
紅棗有保肝作用,能使血清總蛋白和白蛋白增加。民間用大棗250克、茵陳60克同煎,吃棗喝湯,早晚分服,用于治療黃疸型肝炎。
動(dòng)脈硬化及高血壓患者,最好能生吃鮮棗,或用紅棗與芹菜根煎服。
體虛易患傷風(fēng)感冒者,經(jīng)常吃一些棗子,也有助于增強(qiáng)抵抗力!
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